华闻之声全媒体联播网综合报道（记者彭潇潇）爱干净、讲卫生，是一种非常好的生活习惯，但形成“洁癖”就是一种强迫症。“洁癖强迫症”指太爱干净，较一般人注重清洁，以至于影响了正常的学习、工作、生活和社会交际。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现，也就是常见的强迫症。洁癖强迫症具体的表现是：本来刚刚清洁过或者一段时间前清洁过，但患者还是会重复同样的操作，或者再次类似的操作一次或者多次。比如：重复多次洗手，洗衣物，洗澡，消毒键盘等等。
例如说洗手，往往刚洗过手的患者明知自己已经洗过，却无法控制再次或者多次洗手。在他们看来，觉得手脏，或者觉得干净程度还没到达自己的标准，或者觉得刚刚的行为不算数或不觉得洗过，或者觉得至少要洗多次才干净等等。强迫行为的原因因人而异。还有的情况是，隔一段时间就爱洗手，碰过不干净或者碰过任何什么后就想要洗手。
强迫症导致精神残疾，危害是很大
很多人对于强迫症还不太了解，从临床上来看，强迫症多发生于青壮年患者，尤其是脑力劳动者比较多见，强迫症给患者的身心上带来了极大的危害，应该及早发现及早治疗。强迫症的危害有哪些呢?强迫性神经症是一种神经官能症(神经症)，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。
强迫症的发病原因与本人的性格及生活经历有关。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件：如亲人亡故、父母离异、家庭矛盾等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。患者的性格特点在疾病的发生中也起着重要作用。据研究，大部分患者都有特殊的性格特征：多数青年患者非常爱干净，他们个性顺从、办事认真;成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，遇事过于慎重、优柔寡断，对自己要求过分严格，十分在意别人对自己的看法。
强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为反复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。
强迫症的具体表现和危害
强迫症是精神疾病中比较常见的一种，主要是以自我强迫为主的强迫患者，强迫症患者一般都是多疑，对自己做的一些事情喜欢怀疑，然后总是强迫自己，这样的性格或者是心里又怎样的危害呢?精神专家张晶教授分析了以下三种情况：
1、少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。由此可见，强迫症的危害是对日常生活中的工作学习及人际关系等都会造成一定的负面影响。
2、强迫症的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作，严重的可以完全丧失学习能力和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。
3、强迫症患者具有不完善感，这种不完善感的代偿就是追求十全十美。患者对己责备求全、吹毛求疵，对他人缺乏表达温情的能力，刻板和固执，总要求别人按其规矩办事。如果处于顺境，工作中受到权威的赞许，他们对成就可感到满意，此时能坚持相当有效的实际行动，有相当的自控能力而不太过分。但是如果处于逆境，自控能力就会迅速下降。
强迫症的性格影响
一般来说，好强性格的人更容易强迫自己，严格的克制自己，给自己制定很多的目标，很多的规矩，告诉自己一定要做，这本来是一件好的事情，因为这样可以有助于人的成功，但是过度的强迫自己就会患上强迫症，严重的强迫症是严重严重的精神疾病，那么性格和强迫症有怎样的关系呢?
1、过分崇尚思想。性格影响强迫症是有可能的，在强迫症患者看来，产生不愉快的或令人讨厌的思想与卷入不愉快的或令人讨厌的行动，在道德上是同等的，这是一种道德上的“思想-行为融合”。过分重视思想的现象是指，患者只要出现点滴干扰性思想，就会将其无限夸大。
2、无法忍受模棱两可。不能容忍模棱两可是强迫性信念的明显症状，也是性格影响强迫症的最强烈反应。这些强迫性信念包括：苛求确定性，难以处理不可预见的变化，以及不适应模棱两可的情境。
3、完美主义。在性格影响强迫症的因素中，这是最主要的因素。对亲身经历的真实性表示怀疑和苛求，是强迫症的常见特征。患者之所以产生怀疑，是因为他们相信，任何事情都会有一个最完美的解决办法，如果找不到这种完美的解决办法，患者就会感到不舒服。
影响这么大？当然越早发现越早治疗才是最好的途径。以下有个简单的方法来测试你是否产生“洁癖强迫症”。
如果测试确实具有“洁癖强迫症”的倾向也不要太担心，测试之后会有对应的治疗方法。
测试的结果怎么样？其实也没有什么担心的，现实生活中具有“洁癖强迫症”还不少呢？只是轻重的区别而已。如果确实具有这种倾向并且又想早日摆脱，那你需要接着往下读：
首先需要了解强迫症的导致原因：
1、遗传：调查发现，病人的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2/3的强迫症病人在病前即存在有强迫性人格。强迫性人格的特征是，胆小怕事，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。
2、心理社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式。
3、生化：有人认为强迫症病人5-HT能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-HT生化递质的药物可治疗强迫症。
接下来你就可以这样面对强迫症：
1、接纳症状：症状是自身的一个组成部分，排斥它，实际上是在排斥自我，只会加重症状，加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦，都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”)，焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断领悟。
2、全身心地投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值：在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来，在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时，症状就没有立身之地了。
3、接纳症状并不是向症状妥协：主观上已意识到没有必要这么清洗，还要不断清洗，这就是强迫心瘾。生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为。开始会很难，也很痛苦，但慢慢就会过去的。只要坚持住，你会一次比一次容易，一次比一次轻松，直到症状消失。
当然还有最好的办法，那就是找个心理治疗师主导你短暂的生活。
祝愿早日康复！
责任编辑：胡宇春
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