北京治疗白癜风好的正规医院 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml最近一个科学家团队（包括澳大利亚、英国和美国在内的不同国家进行的26项研究）从经验上证实了音乐（听音乐、唱歌或跳舞）对我们的心理健康有益，进而能够改善我们的生活质量。音乐可以在临床上显著促进心理健康。其中7项研究涉及音乐疗法，10项研究了听音乐的效果，8项研究针对的是唱歌，1项研究了福音音乐的总体效果。
恰淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。心钥-冥想04:14来自心钥探索
《黄帝内经》指出：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”“喜伤心”，“怒伤肝”，“悲伤脾”、“忧伤肺”，“恐伤肾”。也就是说，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，但异常的情绪活动，则可引起很多疾病，小至毛发，大至全身。良好的情绪是人体的一种有助于健康的力量。现代医学实验证实，不良心理因素是一种强烈的“促癌剂”。音乐是目前唯一被证实对心理情绪有改善的方法之一！而且效果越来越多的人认可！
医疗在线平台接到健康咨询，追寻病因，都是压力过大，七情失衡（喜怒哀乐忧思悲），更有甚者，四处求方求药，最后吃成药物成瘾症，一天不吃药就感觉自己这里不舒服，那里又得新病。于是更觉得养心调神，真的是中医养生的道中之道。有感于此，我开始挑选一些中医养生类文章分享给大家，希望改变目前单一用药治病的现状，多点让医生让患者了解，治病根本不是单纯吃药，而是养心调神，这对治疗效果有不可思议之功。从医从药，最终目的是让人无论从心灵还是肉体都得到康复，而不是无休止地看病吃药。
养心调神就要保持良好的情绪。人的情感活动和心理健康与躯体的健康有着十分密切的关系。从某种意义上说，心理精神因素对躯体的影响更大，甚至超过了生理因素。医生在就诊的病人中发现，一些机能性疾病是由精神心理因素造成的，如神经官能症、偏头痛、消化不良等，可以称之为心因性疾病。某些器质性疾病，如溃疡病、高血压、冠心病的产生和加重，也与心理因素有密切的关系，有时甚至造成危及生命的严重后果。
