现代社会，人们的生活压力普遍大，焦虑症成为当今社会一种比较常见的疾病。
由于各种各样的原因，导致人们通常会感到无比烦躁、暴躁易怒、焦虑不安等，严重者可能就会产生焦虑症。焦虑症又称焦虑性神经症，以情绪焦虑、过分担忧、焦急、恐慌等为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐发作两种形式。
焦虑状态的危险讯号
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焦虑症会直接威胁健康?若出现下列症状,且没有明显的原因,应考虑焦虑症可能性?
*连续头晕或暂时失去记忆?
*直肠出血?
*脉搏加速?
*手掌冒汗?
*慢性背痛?颈痛?
*慢性或严重头痛?
*颤抖?
*荨麻疹?
*情绪过度紧张,无法承受?
*失眠?
面对焦虑症，一定要正确了解并防治。但生活中很多人都不能正确了解焦虑症，导致出现很多常见的焦虑症误区。
误解一：焦虑症=精神病
真相：很多人意识里的精神病大多数指的是精神分裂症。焦虑症是情绪类疾病中的一种，病因之一是脑神经递质分泌紊乱。
焦虑症与精神分裂症的脑部神经递质紊乱有所不同，因此，焦虑症和精神分裂症绝不能划等号，而且绝大部分的焦虑症患者并不会出现幻听、妄想的情况。
误解二：焦虑症就是个人性格问题导致的。
有些人认为，焦虑症患者通常都较为内向。必须将性格完全扭转过来，才可能克服焦虑症。
真相：不可否认的是，有些焦虑症患者的确性格比较内向，但也只是众多原因之一，但不是最关键的原因。
除此之外，还有更多其他的原因：如家族遗传、脑内神经递质分泌因素，长期处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。
误解三：焦虑症仅靠个人意志就能完全克服
真相：如果用坚强的意志去面对目前的情绪困扰，确实对缓解有积极作用。
但单靠个人意志并不能克服焦虑症，还需要专业、系统的治疗方案，比如专业自助书籍、面对面咨询，亦或是借助药物治疗等。
误解四：按时服用药物，可以治愈焦虑症
真相：药物对焦虑症的缓解当然是有作用的，但焦虑症并非纯粹生理因素造成的，个人的思维模式和处理压力的错误方法都是关键成因。
药物治疗与其他治疗是相互作用的。而且任何药物都含有一定的副作用，不建议长期服用。
误解五：出现焦虑情绪=患上焦虑症
真相：我们在生活中会感到焦虑是再正常不过的事了，没有谁能一直的无忧无虑。到底是不是焦虑症，我们要留意我们的焦虑是不是“过多”、“总是”、“没必要”。
还有一点就是注意判断这种焦虑情绪有没有对我们生活造成不必要的影响。例如影响学习、生活、工作……如果某些症状表现超过两条以上就是重视了。
所以，大家一定要纠正错误的认识，只有对焦虑症有科学的认识和了解，才可以帮助自己，彻底的远离它带来的伤害。
Care?Youcansee！
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（长按
