北京中西手足癣医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/出现心理健康问题=精神病=疯掉了
？？？
需要做心理咨询就是脑子有问题
？？？
这些错误的认知有可能伤害到你
！！！
心理咨询
心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求助者提供心理援助的过程。
也就是说，只要你心理上出现自身无法调适问题，就可以通过心理咨询对症下药，进而恢复心理平衡。
因此，出现心烦、焦虑、工作压力大、夫妻情感问题、孩子教育问题、人际交往不顺畅、抑郁这些情况都可以进行心理咨询。
谁痛苦谁求助
西樵镇心理援助热线（-）经常会接到这样的在某个家庭中，妈妈天天唠叨，想让孩子早点结婚，早点生孩子，孩子感到不胜其烦。然后孩子问是不是妈妈过于偏执，于是孩子建议妈妈说：“妈妈，你应该去做心理咨询。”而妈妈对此置之不理。
在这样的场景中，妈妈的唠叨是调节情绪的一种方式。这种方式妈妈很习惯，但孩子并不习惯。孩子受不了妈妈的唠叨，也找不到更好的办法应对，于是内心感到痛苦不堪。
在这种情况下，相比起妈妈，如果是孩子——即关系中更痛苦的一方来求助，改变的动力其实是更强的，心理咨询的效果也就会更明显。
也许有人会说，那孩子建议妈妈去做心理咨询也是一种应对方式，为什么就没有效果呢？原因很简单，妈妈没有痛苦到要去做心理咨询的地步，这种方式或许不是她最需要的。妈妈虽然天天唠叨，但一个行为模式天天做，背后一定有其获益的部分。比如，妈妈通过这样的方式和孩子交流、排解自己的情绪，她获得的是和他人以及自己的联结，这的确是调节心理的一种方式。相比于心理咨询，“唠叨”使妈妈收益更大，于是对孩子的建议置之不理，也是可以理解的。劝说他人去做心理咨询往往作用不大，也是相似的原因。由此可以看出，心理咨询的动力需要从一个人的内心出发：谁痛苦，谁求助，谁改变。
小测
最后，给大家分享1份由中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会首任主任委员许又新教授对神经症的评分标准。（“神经症”是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性）
自评分4分以下可以选择心理咨询改善问题。如果总分是3分，可以认为还不足以诊断为神经症；如果总分是4-5分，则分为可疑病例，需要进一步观察确诊；如果总分是6分或以上，神经症的诊断可以成立，建议做进一步的心理咨询。
如有心理咨询的需求，可拨打西樵镇心理援助热线，或通过热线电话预约心理咨询服务，还可以添加启沅社工“心心”的
