白癜风在那里能治好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7637171.html心理咨询到底是做什么？
你知道心理咨询吗？
你会在什么时候去做心理咨询？
可能是情绪情感困扰的时候
也可能是人际交往受伤的时候
或可能是家庭教育受困的时候
还可能是生活工作很不如意的时候？
1.心理咨询到底是做什么呢？
美国心理学家卡尔纳对心理
心理咨询是指一种专门向他人提供帮助，与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的技术及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。
心理咨询主要是为心理正常人群服务的，心理正常人群中又分为心理健康与心理不健康人群，心理健康人群可以通过心理咨询获得人际交往，自我探索，升学求职等方面的自我成长，提升生活满意度。
心理正常人群中的心理不健康者常常有焦虑抑郁，感受不到生活的乐趣和愉悦感，有很多的烦恼痛苦，做事效率明显下降，容易疲惫，人际困扰多等状况，通过心理咨询可以梳理认清自己的问题和困惑本质，调整不恰当地对人对事的认知行为模式，疏导情绪，从而改善原先受到困扰的生活学习工作状态，恢复健康的生活，同时降低心理不健康人群因长时间不健康带来的罹患心理疾病的风险。
此外心理咨询也为心理异常人群中常见的焦虑症、强迫症、抑郁症、躯体化障碍等精神障碍做药物治疗以外的辅助性心理咨询。
2.对心理咨询的常见误解
误解
1
做心理咨询是很不体面的事，
只有内心脆弱的人才去做咨询
误解
2
“我不说，你能知道我现在在想什么吗？”，把心理咨询当成是算命的
误解
3
把问题丢给心理咨询师，
希望不通过自身努力，
就能有灵丹妙药解决问题
误解
4
精神科医生诊断的神经症类
精神障碍如焦虑症，强迫症等”，
医生建议辅助心理咨，
就以为做心理咨询可以不用吃药了
误解
5
对心理咨询抱有
立竿见影的过高期待
误解
6
把心理咨询等同于聊天，
做思想工作
当我们的躯体有疾病时，都会积极地去看医生，可是心理有些问题时，要么不清楚这是心理有问题了，默默地承受着失眠、焦虑、痛苦、抑郁等各种困扰；要么知道可能存在心理问题，但因为一些误解而不愿意去做精神检查或心理咨询，等到严重影响自己的生活和社会功能时，往往已经贻误了最佳的心理咨询时间，使原先一般的心理不健康问题逐渐发展为疾病类的精神障碍了。
心理咨询就像是你养的那盆植物，给予它合适的土壤，养料，阳光，空气和水分，植物在适应的环境中就能够自然生长。
心理咨询就像是
你养的那盆植物，
在适应的环境中
就能够自然生长。
来访者在与咨询师一周又一周的交流中，在充满真诚、共情、和无条件积极
