心知识
------神经症离我们有多远
《蝶恋花·春景》
花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。
枝上柳绵吹又少。天涯何处无芳草。
墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。
笑渐不闻声渐悄。多情却被无情恼。
遇佳人，邂逅其声，不见其面，徒增烦恼几分。
主人公的内心产生了一定的冲突，因此感到了烦闷的“负面”情绪。我们的内心常常产生冲突，还记得小学作文里常常套用的天使与恶魔的争吵，是正是邪,天堂还是地狱?我们想要什么，又想要什么，最终的行动，产生的后果。
我们变得冷漠、孤独、麻木、失落、绝望和习得性无助……
为什么？
是被忽略、轻视和非难，不被尊重？
是对物欲、名声的渴求？还是有些竭尽全力拼死也达不到的梦想？
亦或是新时代下生活方式的改变，互联网时代的演化算法与数据推送，我们放弃了思考，钝化了感官;？
独居比例越来越高，几平米的空间容不下太多的悲凉。
令人焦虑的事情每天时有发生，时刻提醒自己不要透支同情、克制愤怒，在感动和指责之间摇摆。
冰冷、坚硬的现实将我们磨得世故圆滑，左右逢源。
激烈、冲动、莽撞、委屈、自卑自怜被强迫收敛，在荒谬的期望中，变成了不动声色的我们。
正所谓“鱼和熊掌不可兼得”，这不仅仅是简单的利弊权衡，背后是无数个某种神经症为核心的微观世界相互作用后形成的宏观世界。
神经症又称精神官能症，是轻型精神疾病的代表。有数据显示约有20％~50％的人患有不同程度的神经症，它并不是单一的疾病诊断，而是涵盖了以焦虑，紧张，情绪烦躁，郁闷，头痛，失眠，心悸等临床症状表现的许多不同种类的精神疾病之统称。
只有当我们愿意承受打击时，我们才能成为自己内心的主人。虚假的冷静根植于内心的愚钝绝不是值得羡慕的，它只会使我们变的软弱而不堪一击。
大多数心理学家认为：人际关系的混乱和缺失是造成神经症的原因。
这不得不引出一个新的问题：神经症的内驱力是什么呢？
弗洛伊德觉得是强迫性内驱力形成了这些力量，比如人们希望能得到满足和不能忍受失败的心理，这是人类的本能。
而卡伦·霍妮《我们内心的冲突》认为这种力比多的说法与上述原因相互矛盾。
任何内心冲突最初都是人际关系的冲突，而最终受影响最大的还是自我与自我的关系。为了平息内心的冲突，人们通常采用以下四种方式：
1.掩耳盗铃
第一种是试图将一部分冲突隐藏起来，把支配的权力，让给它们的对立面。用不情愿的顺从和自认为的宽容掩盖了内心的冲突。
2.与我与关
第二种是“疏远他人”，疏远他人只能让心理承受力变得愈发脆弱，自认为这是在独处，其实与真正的独处完全不同。真正的独处是能自得其乐，内心平静，是主动的独处，而疏远他人获得的独处内心焦虑、惶恐不安，是被动的独处。
3.痛苦面具
第三种是远离自己，厌弃真实的自我，于是按照自己理想中的形象在心里重新塑造一个自我形象，真实的自我反到变得不真实起来，人格不再完整，出现一条新的内心裂缝。
4.饮鸩止渴
第四种就是修补曾经偷偷将其他冲突掩盖的内心裂缝。这种修补是建立在理想化自我的基础上的修复，只会让内心不断地产生新的裂痕，更无法成为自己，最终导致绝望。
卡伦认为无论是靠回避、靠意志力，还是靠理智的决定，都是力所不及的。要从人格中产生冲突的因素入手，帮助患者找回自我，让他意识到自己的真情实感和真实需求，让他树立起自己的价值观，以及扶正他与他人的关系。
我们的内心存在着各种各样的冲突，一旦有了成熟且坚定的价值观，外界对我们的影响就会减弱很多。最重要的是敢于直面自己，正视内心可能会有的灰暗时刻。
再回到最初的那个问题：神经症的原因是在处理人与自我，与他人之间的关系中产生的问题。
那么关系对我们意味着什么呢？
在这里我引用麦克马雷的话：一段关系，代表着一种目的。我们在这段关系中彼此联系在了一起，这是自然而然的一件事，因为人类天生就有与他人分享经历的愿望。我们向对方敞开心灵，相互理解和包容，在合二为一的生活中分享彼此的快乐，满足彼此的心愿。
附：参考书籍卡伦·霍妮，《我们内心的冲突》(OurInnerConflicts),.
撰稿
陈佳波
排版
马小慧
排版
孙可欣
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