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导读：
这段时间，一定要喝好这杯茶，能清火明目，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。
近来，空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状。对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。拔除湿邪，关键就在于健脾胃。脾胃好，湿气无处藏身。
推荐茶方一
*芪红茶
具体做法：
材料：*芪15克，红茶3克
锅中加入适量水，清煮*芪，约15分钟后，放入红茶后，再煮约5分钟，即可饮用。
此茶具有良好的防病保健作用。*芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，可有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
*芪与红茶的搭配，有降压、利尿、抗病*、抗衰老、抗肿瘤等作用，对中枢神经、心血管都十分有利。
推荐茶方二
健脾茶
具体做法：
材料：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱，白扁豆1钱
加水毫升，煮沸10分钟后，即可当茶饮用。
面色萎*、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀非常适合喝这种茶。
立夏一过，夏季就来了。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气处于旺盛时期，是身体补益的好时机。
除了祛湿，还应益肝补肾，疏肝养肝，养血明目，健脾益肾，利水祛湿，相辅相成才能为安然度夏打好基础。
推荐茶方三
牛奶红茶
具体做法：
材料：红茶3克，牛奶克，食盐2克
红茶加水煎煮5分钟后，过滤掉茶叶，再将牛奶煮沸后加入茶汁，最后放入食盐，即可饮用。
牛奶红茶，奶香与茶香浓郁，可养胃美白。长期服用可令人体质强健，肌肤洁白润泽有弹性，益气填精，养颜嫩肤。建议每天早上喝一次，有效地补充气血，强身健体。
推荐茶方四
枸杞红茶
具体做法：
材料：枸杞10克、红茶4克
将枸杞洗净，与红茶一同放入壶中。用毫升沸水冲泡。将壶盖盖上，焖泡3分钟。待茶汤温热后，调入蜂蜜即可饮用。
枸杞红茶有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，并且可以有效降血脂，改善视力模糊症状，并帮助延缓衰老。
红茶是健康卫士
细心的朋友可能发现了，刚刚所有的茶方中，基本都有红茶，这是因为红茶拥有诸多功效。
红茶诸多功效
1、降血脂、血压
红茶最受
