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警惕植物神经紊乱!想治疗的快来看看吧!
植物神经紊乱时会以多种症状表现出来,比如胸口闷痛,憋气,心慌等心脏神经症的症状;恶心呕吐、腹泻、胃部疼痛等胃肠道神经症状;身体多汗,看东西模糊,失眠多梦,头皮发麻,痛经以及头痛等。若是置之不理的话会让病情反反复复发作并且加重,同时会伴有抑郁、紧张及焦虑等不良的情绪。
植物神经紊乱的症状有哪些?
与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多,脑力劳动率下降,体力衰弱,疲劳感等。
植物神经功能紊乱会引起心慌胸闷,就如同有东西压在胸口一般。时不时的出长气,认为常出口气就能舒服。往往伴有心慌心悸,心里非常惧怕,如同有不好的事情发生一般。
睡眠障碍主要表现为失眠、梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。
部分植物神经功能紊乱病人易出现头痛头晕、头部有沉闷感和紧缩感,身体麻木、眼睛憋伤和干涩,看东西模糊,脖子后背发紧又发沉。一部分人四肢麻木和手脚心发热,不过量体温正常,全身不由自主的冒汗。
植物神经紊乱怎么治疗
平时应多参加体育锻炼,如打羽毛球、散步、快步走或骑行等,不仅能呼吸新鲜空气,而且也能帮助调节植物神经,起到身心愉悦目的。
心理疏导,患者可以进行自我心态的调整,放松精神,保持良好情绪,与家人、朋友多交流沟通,适当运动等。
一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,戒掉吸烟喝酒的坏习惯,做到早睡早起,不能长时间久坐。夏季不能长时间待在空调房里,保持居住环境的清洁和卫生。
既然此病大多因焦虑情绪而加重,那么,抗焦虑治疗当然有效,而且,往往能够起到立竿见影的效果。
最好的治疗方法还是中医去调理,可以做到治标治本,由专业的医生指导开方用药。
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