健康食谱青木瓜柠檬醋泡菜便秘消化不 [复制链接]

青木瓜柠檬醋泡菜

准备材料：

青木瓜1个、粗盐50g、褐色冰糖50g、柠檬醋10㏄、冷压芝麻油10㏄

制作方法：

1.青木瓜去皮去子切薄片，加入粗盐拌匀，腌8小时后洗去盐水并晾干。

2.加入褐色冰糖（要打碎）、柠檬醋、芝麻油拌匀后，放冰箱12小时即可。

功效：

便秘、消化不良、胃肠神经官能症。

贴心小叮咛：

1.尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿*症、洗肾、肾功能不全、肾癌忌食。

2.吃六天停一天。

3.癌症与糖尿病者，不可加糖。