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灾难摧毁了什么?房子，家园，生命......这些都只是一时的，灾难带给人类最痛苦的伤害是无穷无尽的心灵上的折磨......
90%的人在其一生中至少经历过或目击过一件创伤性事件，37.7%的人遭受或目击过暴力攻击(如强奸、殴打、*事战争)，59.8%的人受到过伤害或惊吓(如威胁生命的事故、自然灾害、疾病或目击创伤性事件)，60%的人曾面临突发的亲人意外身亡。
创伤性事件会导致人的心理遭受创伤，严重者会患上创伤后应激障碍。创伤后应激障碍指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。创伤后应激障碍离我们并不遥远，对生命构成威胁的程度越大，亲人或其他重要方面丧失的越大，发生速度越快，创伤持续时间越长，患上创伤后应激障碍的可能性就越大。
创伤后应激障碍主要表现
1、反复发生闯入性的创伤性体验重现(病理性重现)、梦境，或因面临与刺激相似或有关的境遇，而感到痛苦和不由自主地反复回想;
2、持续的警觉性增高;
3、持续的回避;
4、对创伤性经历的选择性遗忘;
5、对未来失去信心。少数病人可有人格改变或有神经症病史等附加因素，从而降低了对应激源的应对能力或加重疾病过程。精神障碍延迟发生，在遭受创伤后数日甚至数月后才出现，病程可长达数年。
一部灾难性影片《泰坦尼克号》则将这一种阳光的心态刻画的栩栩如生。
女主人公Rose的心理分析
1、女主人公Rose因为厌倦了上流社会虚伪的生活，逃避一场被安排的婚姻选择跳海自尽，结果被三等舱的流浪画家Jack救起。
2、随后两人迅速坠入爱河，期待着一起下船过好的生活，不料泰坦尼克号撞上了冰山，Rose本有一次乘坐救生艇逃生的机会，却因为与Jack“Youjump,Ijump”的爱情誓言放弃。
3、最后泰坦尼克号沉没，Jack在生命的最后时刻不断地提醒Rose：“你可以脱险，你会活下去，生一堆小孩，然后看着他们长大……你要答应我，你会活下去，你不会放弃，不管发生什么事……”最后Jack被冻死在了冰海里，而Rose履行了自己的承诺，在一时的伤感后放开了Jack得手赢得了救援，继续活在人世间过着美好的生活，结婚生子，并从此将Jack埋藏在心中。
有人吐槽电影的结局违背了对爱情忠贞不渝的真理，其实并非如此，Rose的行为才是面对创伤性事件应该表现出来的积极态度。这种态度来源于Jack从头至尾的引导。两人第一次认识时，Jack就在拯救她的生命，之后Jack不断强调生命的重要性，改变了Rose对待生活的态度，故事的结局，Jack不断地鼓励Rose一定要活下去，这彻底唤醒了Rose，改变了她对生命悲观的认知。
灾难已经发生了，逝去的亲人不可挽回时，幸存者不应该再坚守痛苦生活一辈子，这样既是一种道德绑架，也对不起曾经救过你的人。生还者承载的是两个人的生命，是两个人对生活的美好期待，既然另一半已经没有机会再看这个精彩的世界，那么幸存者就应该替他去完成那些没有完成的美好，这才是祭奠在天之灵的最好礼物。
就像《泰坦尼克号》的结尾
Rose的床边摆满了她的照片，照片内容是她之前和Jack约定好下船要做的事情——像牛仔一样分开腿骑马。
午夜梦回，年迈的Rose梦见的不是沉船的黑暗与恐怖，分离与悲伤，而是重回豪华的泰坦尼克号，她和Jack在众人的围观下相拥亲吻，并得到了众人的祝福。
从灾难性影片中，我们可以体会到创伤性事件对人类心灵的伤害是空前的。灾难的毁灭性绝不仅仅是物质和生命的丧失，更痛心的是对人精神上的折磨，损失可以通过捐赠和重建补救，而精神上的创伤却需要长久的岁月和心理治疗来抚平，甚至有的创伤可以让人的身心陷入囹圄，患上精神疾病，走向死亡。
对每一个经历过创伤性事件的人来说，他们需要的不仅仅是物质上的给予，更需要心理上的疏导：
1、灾难是无情的，但灾难毕竟是一时的，走过灾难的人们应该继续探索让生活过得更好的路。
2、原谅和理解是化解心中怨恨和痛苦的最好方法。误解本可以通过及时的沟通得到消化，随之产生的怨恨也就解除了。
3、带着感恩的心去生活，可以让自己和身边的人生活更美好。
4、放下过去，放下痛苦，把握当下，也是生命中最重要的法则。
5、正确地理解死亡的意义，可以让我们的生命更有价值。
6、当我们发现心中的痛苦无法自行化解时，应该及时寻求专业心理辅导。
