北京哪个医院医白癜风 http://baidianfeng.39.net/我喜欢看心理学书籍,一方面是可以了解到一些心理学知识,然后对号入座,看看自己有没有这类的心理问题。另一方面我喜欢看案例,看一个个生动的人,是如何与医生一起克服自己的心里问题,走出原生家庭的困境,然后迎接新生活。
说白了,一方面是猎奇心理在作祟,让我对各种各样的问题感兴趣,另一方面就是查缺补漏,看看自己有没有心理问题,有没有严重到需要去看医生的地步。毕竟现在这个社会谁都有点儿病,但是谁都想过的好点。
就好比我近两年特别的焦虑,什么事情都能焦虑,严重的时候一晚上一晚上都睡不着觉。
然后我跟朋友聊天儿,朋友说你这焦虑的事儿都是啥呀?那就不是个事儿呀。比如孩子营养不良,医生让断母乳,给孩子喝奶粉,让好好吃饭。
我愁的是一晚上一晚上睡不着,啥办法都用了,孩子还是不好好吃饭,我俩也都舍不得断奶。
我朋友就说,哪个小孩都不是按照教科书长的,你家小孩身高体重都在标准范围呢,就是体重稍微有点轻,但是大运动,精细运动,理解能力和表达能力都好着呢,你焦虑啥?你看看还有小孩两岁多不会说话的。还有发育迟缓的,大运动精细运动都不行的,那咋整呢?
我一想也是,我们小区有个小孩,快三岁了还不会说话,爸爸妈妈都不叫,小孩家里人操碎了心。我同事亲戚家的小孩自闭症,每个月花好几千治疗,效果也不显著,家里人也是愁白了头。
我以为很多宝妈都像我一样焦虑,但是我和其他宝妈聊了聊,我发现好像就我特别焦虑,我就在怀疑我是不是有病。产后抑郁的症状吧,倒没有那么多,但是我这个焦虑就特别严重。
最近看了本《我们这个时代的神经症人格》,我感觉我确诊了。这不就说的是我吗?
这本书作为一本心理学读物,很妙。没有案例,也没有专业术语,但是让我这种普通人看完,还能看明白。
作者卡伦·霍妮(-)德裔美国心理学家,新弗洛伊德学派的代表人物。她提出了神经症性格(neuroticcharacter)的概念,《我们时代的神经症人格》是她的第一本重要论著。
什么是神经症
神经症是一种由恐惧、由对抗这些恐惧的防御措施、由为了缓和和冲突打成妥协的种种尝试所引起的心里障碍。
出于实际的原因,只有当这种心里障碍偏离了特定文化中的共有模式时,我们才可以称其为神经症。
焦虑与恐惧
恐惧是一个人面对必须面临得危险时做出的一种恰当反应。
焦虑是面对危险情境做出的不恰当反应,甚至是对想象中的危险做出得反应。
焦虑是神经症的动力中心。
而焦虑的主要来源是各种各样的敌意冲突。
(我的焦虑,大部分源自于对想象中的危险做出的反应)
焦虑真的会传递给孩子
我朋友老说你不要焦虑,你焦虑的真的都不是什么大事儿,你的焦虑情绪会传递给孩子的。
我一直不把她这句话当真,因为我觉得我都独自一个人夜里偷偷焦虑,跟孩子在一起的时候,没有把这种情绪传递给孩子。
看完我们时代的神经症人格,我发现我错的离谱。
卡伦霍尼说:如果孩子是反抗患有神经症的父母,那确实是不幸的,然而如果这种反抗有充分的理由,那么对儿童性格养成的危险并不在于对反抗的感受或表达,而在于对,反抗,的压抑儿童会把所有的责任都揽在自己身上,并觉得自己是不值得被人爱的。
在细细来说,为什么在父母有神经症的情况下,在这种环境中长大的孩子,会压抑自己的敌意呢?
因为孩子对父母是有依赖的。
当孩子觉得我必须压抑我的敌意,因为我需要我的父母因为我害怕我的父母,因为我害怕失去爱。如果我不压抑我的敌意,表现出我怀有敌意,我就成了坏孩子。
然后一个孩子一直压抑他的第一,他就产生了焦虑。
这么一看,真的又让我更焦虑了,因为我希望给我的孩子一个更好的原生家庭,不希望她因为我而影响他她的身心健康。
就我上面这段话,大家是不是就能看出来我是个神经症患者了?真的,我摊牌了,我自己就能给自己确诊了。
我的这个焦虑,就是我对想象中的、未来的、没有发生的、可能存在的危险做出的反应。
但是看完《我们时代的神经症人格》很好的一点是,我能清楚的认识到我这种焦虑是没有必要的。
我可以对自己的焦虑进行诊断了,我也可以慢慢的避免这种焦虑。这或许就是这本书带给我最大的财富。