北京哪家医院治白癜风比较见效 http://baidianfeng.39.net/bdfcs/zhiliao/你在挺高兴的时候,突然间因为一点点小事,马上就变了脸,甚至发脾气,让自己的情绪低落到了冰点。早晨起来洗漱完毕,整装准备出发去上班,突然间感觉心情不好,而不想上班了,实际上你这就是“动机匮乏紊乱”让自己瞬间失去了某种兴趣。手上实际上很干净,但仍然洗了好几次,还是感觉不干净,那你就是“强迫性的恐惧症”,这些都是典型的神经质性格人的特征。
由于在心理学界,研究神经症比较著名的森田正马先生所命名的,所以也被称为“森田神经质”,这种森田神经质的人,求生欲望特别强烈,常对现实所存在的情景,做出错误的评估,感觉自己所处的环境或情景极度不安全,而让自己感到恐慌,尤其在一些特殊的环境或情境下,会感到自己的生命发生的威胁,在这种情形下会感到非常不安。
神经质得分高低的不同之处,一共有这4点不同:
首先,神经质得分高的人,在其他要素控制的前提下,比神经质得分低的人更容易体会到明显的情绪变化。他们能更为敏锐的体会到比如焦虑,担忧,恐惧,愤怒,沮丧,嫉妒,内疚,和孤独等等这些感觉。神经质得分低的人则更容易保持平静、情绪稳定,即使生活中出现一些意外或者是糟糕的状态,也不容易体会到极端的愤怒,挫败,和恐惧,调试心情这件事对他们来说要更加容易。
其次,神经质得分高的人对压力源的反应也更差,在性格测评的过程中,对于一个看起来比较含糊和中性的情景,他们更可能解释为是糟糕的,或者具有威胁的。
创伤越多,对压力就越敏感
心理学就是以“童年的经验会对人生造成影响”的前提为出发点,最近还发现了童年的创伤经验会扭曲大脑的生化作用,导致压力荷尔蒙过度分泌,神经逐渐变得敏感。成年后,即便是微小的压力,荷尔蒙分泌也会失调,全身警报大作,变得虚弱无力,心情低落。
当此状态持续或频繁出现,便可能患上忧郁症、恐慌症、恐惧症、强迫症等各种压力性疾病。有些人对于压力的反应比其他人更加敏感。很容易有压力,要消除压力需要花上许多时间,这种人通常是儿时受到高度压力所致。创伤的经验,会使体质变得对压力敏感。我们可能以为,有许多心理阴影的人,会比经验少的人更能克服创伤,但实际上并非如此。
经历过的人只会更痛苦。相反地,在父母悉心照顾下,心灵比较少受创的人反而更懂得应付压力。童年有过许多阴影的人,会因为压力回应系统受到损害,无法消除压力,而变得敏感。