焦虑、恐惧、神经衰弱？警惕“神经官能症”带来的身心伤害！
随着都市压力的增大，生活节奏的加快，每个人都或多或少地面临着心理亚健康的问题。尤其在炎炎夏日，随着气温的升高，人们的情绪更容易受到影响，引发“失控”。
神经衰弱的病因有哪些？
1、遗传因素
神经衰弱有家庭聚集的倾向，尚未被证明是一种遗传病。但是神经衰弱的发生与人的性格有关，人的性格是可以遗传的。
2、压力过大
神经系统功能过度是导致神经衰弱的主要原因之一。超过一半的患者工作或学习，主要是由于过度的精神活动，不仅脑力活动时间过长、工作任务繁重的人，学习或工作有困难、要求特别高、需要高度集中的人，更容易引起过度紧张和疲劳，从而导致神经衰弱。
3、心理冲突和创伤
创伤引起的长期心理冲突和负面情绪是导致神经衰弱的另一个常见原因。家庭纠纷、婚恋问题处理不当、人际关系紧张等，大多会引起患者内心的矛盾和冲突，成为长期痛苦的根源。从而导致神经衰弱。
4、环境适应能力差
在社会和自然环境发生剧烈变化的情况下，人们也会出现神经衰弱。有些人难以适应各种变幻莫测的环境，适应困难。此外，由于生活混乱无序，作息和睡眠习惯被破坏，休息不足，紧张和疲劳无法恢复。也为神经衰弱的产生提供了条件。
5、身体因素差
各种躯体疾病，如感染、中*、脑外伤、慢性躯体疾病等，对神经系统功能有不良影响，也可成为神经衰弱发作的诱发因素。
神经衰弱都有哪临床症状？
神经衰弱病人的症状比较复杂，归纳起来可有如下几类：
衰弱症状：脑力与体力均容易疲劳，萎靡、无力、困倦、记忆力减退、健忘、没有信心，容易悲观
情绪症状：容易激惹、情绪冲动、好发火，为小事而反复牵挂、担忧。
病态的神经兴奋症状：脑子里反复闪现与当前环境现实无关的事，回忆增多、以往看过的电影经过的事一幕幕在脑海里闪现，难以控制。
头部不适或肌肉酸痛：出现头痛，持续性，可以长期以来时好时坏。
睡眠障碍：夜晚入睡困难，辗转反侧不能入睡，或者睡眠浅，整夜半梦半醒。白天头脑不清晰。
自主神经功能紊乱：这也是临床经常容易下的诊断表现为各种身体系统的不适症状，如循环系统心慌心悸、呼吸系统的胸闷、憋气，长出气，消化系统的食欲缺乏，恶心等。
什么是神经衰弱？
神经衰弱会有哪些危害？
1.头晕头痛
头部不适常是神经衰弱患者的常见症状，人们常用"这件事真叫人头痛"这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题，表现为两颞侧胀痛，头部常有重压感、"头盔感"，或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的。这种头晕头痛感通常会随烦恼的加重而加剧。
2.记忆力下降
神经衰弱患者在平时会经常感觉到脑力不足和思维混乱，而且容易感觉到疲劳。是由于内抑制过程减慢，神经细胞容易出现兴奋的状态，而且能量消耗过多，就会表现为精力不足和精神萎缩等症状，在平时会经常出现记忆力减退和工作效率减退的现象。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是神经衰弱的主要特点，患者常常因为过度焦虑忧思和不安而导致心悸、心慌、失眠多梦以及头昏脑涨。神经衰弱患者大脑皮层内抑下降，导致神经系统容易兴奋，在入睡时，大脑依旧十分清醒导致睡眠质量不佳，甚至是容易惊醒或者睡眠时间过短，醒来之后就很难再次入睡。
4.情绪暴躁
患者的情绪十分暴躁，很容易因为一点小事就大发雷霆。对身心方面的不适会有所放松，甚至为此而感到紧张不安，担心自己是不是患上了什么重大疾病。总是疑神疑*，终日愁眉苦脸。
5.引发其他并发症
长期的神经衰弱还会导致身体器官或者脑部出现并发症，也有可能引发重度抑郁症等，造成的危害更加不可忽视，轻则变成精神残疾，重则导致患者神情恍惚自杀，不仅会造成治疗难度加大，还会增加治疗费用。
专家建议：在有以上类似症状情况时，建议改善生活习惯，放松心情，调节心态，积极锻炼，尝试改善神经衰弱情况；若长时间得不到改善，并且伴有身体其他方面问题，及时到院接受专业诊治，避免诱发更大的伤害。