在日常生活中经常听到说，谁谁谁你是不是有强迫症啊？或许你也曾被别人当成强迫症，又或者别人的某种行为，让你觉得他有强迫症。可是你所认为的那些行为真的是强迫症吗？
有一种常见的误解，说如果你喜欢一丝不苟的整理你的东西，频繁洗手、刷牙，或者事无巨细的安排你的周末，你就可能有强迫症。事实上，强迫症的全名是强迫性神经官能症，是一个经常被社会和心理健康专业人士误解的精神疾病。顾名思义，强迫性神经官能症包括两方面：内在的想法、印象或者冲动，又称为强迫思维；以及为了舒缓这种强迫思维导致的不安，而做出的强迫行为。
我们今天就来破解下关于强迫症的传言。
传言一：重复或仪式性的行为就是强迫症。
一提起强迫症，大家通常联想到频繁地洗手，或者一遍又一遍的查看东西，这些可能只是有强迫倾向的一种表现，大部分的人偶尔都会有这种行为，但是真正的强迫症极为罕见并且会令患者十分疲惫。受影响的患者基本无法控制自己的强迫想法和行为，这不仅耗费时间，还会影响工作、学习和社交生活，甚至还会导致严重的忧郁。这一系列标准将强迫症患者与注意卫生清洁的正常人区分开来。
传言二：强迫症的一大症状是过于频繁的洗手。
虽然洗手是大多数人眼中的典型强迫症表现，但强迫思维和行为的表现形式是多种多样的。强迫思维主要体现为对污染和疾病的极度恐惧，担心伤害到他人，或是对数字、图案、道德、性别认定的过分执着。强迫行为的表现可以从过度清洁到反复检查，到对物体过分苛刻的排列，或是走路的固定模式。
传言三：有强迫症的人不知道自己表现不正常。
许多有强迫症的人其实理解自己的癖好和强烈冲动之间的关系，尽管他们认识到它的不合理性，还是无法避免那些想法和行为，这是强迫症令人痛苦的原因之一。强迫症患者称自己像发了疯一样，因为不理性的想法而焦躁不安，可是又无法控制自己的反应。
究竟是什么导致了强迫症？
令人沮丧的答案是“我们也不清楚”。但是，医疗学者们发现一些很重要的线索，强迫症被认为是一种神经错乱。换句话说，强迫症患者的大脑其实被某种一定的方式所限制。研究发现三个大脑区域，参与到多种的社会行为和复杂认知，以及自主性动作，还有感情和动机反应。
另一个解释，是强迫症与低血清素相关。血清素是一种可以在大脑结构中交流的神经传导素，并且帮助控制生命体征，如情绪、攻击性、冲动控制、睡眠、食欲、体温和疼痛感。但是血清素和这部分大脑区域活动是否为强迫症的起因，或者其他不知的原因的症状暗藏着病因。在我们对大脑更理解之前，可能就不得而知了。
但好消息是已经有有效的强迫症疗法了，包括可以增加大脑血清素的药物，从而阻止大脑细胞的再吸收，逐渐使患者对焦虑麻木的行为疗法。有的时候甚至用电痉挛疗法，或者当其他疗法都没用时，就做手术。
知道你的大脑在对你撒谎，但却无法抗拒它的指令是很苦恼的。但是有了知识与理解也就有了求助的力量，以及未来对大脑的研究，或许最终能给我们想要的答案。
你是否也曾被理解成强迫症？或者身边人哪些奇葩习惯让你觉得他是强迫症呢？一起在评论区聊聊吧！
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