神经官能症

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TUhjnbcbe - 2023/3/14 20:14:00

文/心若兮

内心的强大源于精神的给养

格十三的《了不起的中年妇女》一书中有一句话很经典:

做强女人,却不做强势的女人。

每一个女人都希望活出人生的精彩,享受众星捧月般的爱慕,散发神采奕奕的光芒。

可是每一个身为母亲的女人,都会深刻体会作为一个女人的不易和作为一个母亲的负累。

当生活的琐碎轮番来袭,只有拥有一个强大的内心,才能伴你走过风雨,走过冬夏。

都说女人“心细如发”,很多时候却成了女人致命的弱点。

女人总会因为一件事情,心情纠结,情绪低落。

女人的思绪总是停留在不断地回味已经发生的事情,顿足捶胸、追悔莫及地做着激烈的思想斗争:

“如果当时我这么说就好了!我当时怎么就没想到这么做那?”

当你总是反复揣度一件事情,无法自拔的时候,你的内心就脆弱的边缘,根本强大不起来。

长此以往的患得患失,我们的精神压力就会不断膨胀,进而导致神经衰弱,最后罹患了一种摆脱不掉“瘾”——强迫症。

有强迫症的女人,总认为自己的生活不够完美,总认为自己过得不够幸福。

而内心强大的女人,则对生活充满了信心,懂得知足常乐,不过分计较得失。

只有摆脱“强迫症”,戒掉这个“瘾”,做个内心强大的女人,才能一辈子有幸福感。

01有强迫症的女人好辛苦

女人何苦为难自己

大家肯定都有这样的经历:

去市里逛街,终于找到个车位停了下来。结果走出好远了,还要再回头去看下车有没有锁上;

还有时候在家里拖地,翻来覆去就拖一处,地板都要拖“秃噜皮”了,还觉得不干净;

还有的女孩,出门前一遍又一遍地照镜子,总感觉自己脸上有“怪兽”......

以上种种行为,都是“强迫症”惹的祸。

强迫症,简称OCD,是一种以强迫观念和强迫行为为主要特征的神经官能症。具体来说,它是一个将自我的思考和行为用一定的仪式机械地重复着,并且反复地、固执地、呆板地表现出来的病症。——《别让强迫症害了你》

我们有时候总喜欢用“习惯了”来给自己找借口,或者用“仪式感”来给自己开脱,但都逃不脱“强迫症”的本质。

强迫症不等于仪式感,强迫症实际上是你骨子里的一种“瘾”。

当你纠结于地板擦的干不干净,碗洗的够不够亮时,你的强迫症就发作了。

据调查资料显示,在美国平均每40个人就有一个患有强迫症,而且以女人居多。

女人总是喜欢斤斤计较,很少能像男人那样放荡不羁、不拘小节。

当然这里所说的“强迫症”不是真正病理上所说的强迫症,只是生活中表现出的一种心理行为上的强迫状态。

现在看看你有没有这些“症状”,来判断下自己是否有“强迫症”倾向:

你是否特别在意别人对你评价?

你是否过度

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