心灵的修养和*治的权利是两码事，*治人物是不需要修养心灵的。对于普通人来说，心理问题会直接影响生活质量，心理疾病更是需要专业心理医生的治疗。《少有人走的路》是一位心理医生写的，可以理解为所有心理疾病，大概都和“自律”和“爱”有关。作者就写如何自律，什么才叫爱。当然，如果能在自律和爱两个方面达到成熟，那就是心智的成熟，作者认为这是一个人必须去追求的最高目标之一。而爱，就是心智的成熟。
少有人走的路这本书我是买了二手书看的，只有二百多页。翻译的人很不错，都是短句，没有那长得吓人又让人不解的句子，所以，读起来很快也很舒服。
先说自律的定义。作者说自律的核心，就是学会自我照顾，承认自我价值的重要性，并采取一切措施照顾自己。听起来过于简单，核心词就是自我照顾。自律包含四个方面：推迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡。要做到这四个方面可就不简单了，前三个是必须做的，保持平衡是要前三个不能太过，西方也讲类似“中庸”的东西。
为什么要自律？核心一点是不要逃避痛苦，中国话叫“人生不如意事常八九”，就是这个理。越逃避心理越容易不健康。怎么才叫不逃避呢？
推迟满足，不要见了困难就躲，见了好处就收。这就是不推迟满足。晚上睡觉前不想看书了，觉得累了，躺着舒服，转念一想，不行，我得战胜痛苦看十页书。这就是推迟满足。
承担责任，一种叫神经官能症，老是责怪自己，另一种是人格失调症，总是把责任推卸给别人。这都是不负责任的表现，都是心理疾病。和小时候父母的教育和爱有关。
尊重事实，永远不要停止对真理的探究，也永远不要觉得自己很厉害了，不用去了解和学习就能处事处人。
保持平衡，不能没有了自我，也不能只有自我。一个满瓶子是装不进去新水的。
这些就是自律，自律之后人才可以独立。独立之后的人才有能力去获得真正的爱，所以，不是谁都能有爱的。爱是一种能力。爱的定义是什么？是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。可能不是很能理解，我的理解就是和对方一起成长，一起完善。可能作者也很难给爱下一个定义，所以，他举例说哪些不是爱。
陷入情网不是爱，陷入情网的几率很大，因为有异性相吸，有性的陪伴。但是，情网和爱是两码事。谈恋爱的人不去管对方的缺点，因为，反正见面高兴就行。这是只顾浪漫，不顾对方有“多少病”。
依赖也不是爱，依赖是自我不够完善，自己不会照顾自己，这不是真爱。身体上需要人照顾不是爱，我们看到很多夫妻，一个人瘫痪后，另一个放弃一切去照顾，虽然精神可嘉，但是，那不是爱，他们已经不是独立的人了。对于照顾的一方来说，照顾别人也成了他的一种需求。
感觉也不是爱，好多人找对象凭感觉。那是一时的，冲动的。没有想帮助对方完善自己，同时自我完善的意愿就难以长久。爱不是空中楼阁，爱和做人做事分不开的。爱的表现是