多动症又称“注意缺陷多动障碍”，表现为与年龄和发育水平不相称的注意力分散和注意持续时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难，规则意识淡薄、难以适应集体活动和集体生活等表现。
多动症不是一种疾病，而是一种障碍或综合征，或者说是一组症状。多动症受多种因素影响，其中最主要的是：
1、遗传因素：涉及的基因主要是控制神经递质的基因。具体来说，就是控制多巴胺和去甲肾上腺素的基因。
2、神经因素：多动症儿童的脑血流少，脑电波不同。80-90%的多动症儿童脑电波会出现异常的情况—θ波多，β波少。
3、环境因素：环境因素既包括自然环境，也包括分娩方式和喂养方式。
4、营养因素：营养因素包括食物种类和肠道菌群等。
在引发多动症的4种根本因素中，营养因素是医生最容易忽略的一个因素。但是解决营养失衡的问题能够在极大程度上缓解多动症的症状，使患儿的行为举止奇迹般地变好。
怎样治疗多动症呢？
1、矿物质镁：90%的多动症儿童缺乏营养神经的矿物质镁。镁对神经递质的合成很重要。如果镁水平不达标，很可能导致孩子体内的两种神经递质—调节注意力的多巴胺和调节情绪的血清素水平异常。此外，镁水平低会影响脑细胞中谷氨酸受体的功能。那么应该检测镁水平吗？答案是否定的。针对镁元素的检测结果都不太准确。因为检测的是血清中的镁的水平。而99%的镁存在于细胞和骨骼中。即使不做检测，我们也知道补充镁会让每一名多动症儿童受益。
2、平衡的铜锌，正常的行为：铜和锌的关系就像跷跷板的两端，一端升高，另一端就降低。50%以上的儿童体内铜太多，而锌太少。锌对蛋白质和酶的合成至关重要。锌还有助于人体合成几种在神经元之间传递信息的神经递质，包括多巴胺、去甲肾上腺素和血清素。而平衡这些神经递质是有效解决多动症儿童脑内物质失衡和行为失衡问题的关键。没有锌，我们将无法思考。每天摄入微量的铜是保持人体健康的必要条件，但是，过多的铜会使人头痛、脱发、恶心和食欲不振。并且会损伤人的肝和肾。因此，确保锌的水平足够高用来抵消过量的铜造成的影响非常重要。
多动症儿童至少补充锌要6个月。
3、治愈肠道，助力大脑：肠道和大脑之间的沟通是一个双向的过程，肠道菌群也可以通过神经递质直接平衡或扰乱脑内的物质。在一项研究中，研究对象为20名多动症儿童，其中一半服用利他林，另一半服用益生菌和其他营养补充剂。研究结果是：益生菌和其他营养补充剂与利他林一样有效！尤其对于梭状芽孢杆菌和假丝酵母菌的过度生长会使多动症儿童变得更焦虑和更有攻击性。
4、强化脑细胞，减轻多动症：多动症儿童血液中ω-3脂肪酸的水平较低。而这可能和遗传有关。补充ω-3脂肪酸能够减少多动、注意力不集中。使拼写能力提高，记忆力更强，学习能力更强，阅读能力更强。一般需要服用6个月的时间，ω-3脂肪酸补充剂会让孩子的症状逐步改善。
镁补充剂的主要副作用是大便变稀。如果出现这个副作用，可以给成分次服用或者减少剂量。
同时建议配合维生素B及铁等其他复合营养补充剂一起服用，效果更好。
一般在服用2个月内睡眠问题得到缓解，焦虑会在第3个月内缓解。