自律的原动力来自于爱，而爱的本质是一种意愿。
自律是将爱转化为实际行动的具体方法。所有的爱，都离不开自律；真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促成双方心智的成熟。
各位书友，今天要共读的是《少有人走的路》的第页——第页，在共读的过程中，我们可以思考以下问题：
1.怎样恰到好处地处理好自己的感情？
2.为什么应当接受所爱之人的独立性？
01
不节制感情的后果
我曾经接触过一对夫妇，他们年轻聪明，颇具艺术气质。遗憾的是，他们的生活方式却放荡不羁。他们结婚四年，差不多天天发生口角，有时还大打出手、摔烂家具。他们经常分居，并且都有过外遇。
接受治疗之初，他们也知道只有学会约束和节制，才能使彼此的关系变得正常，可没过多久，他们就泄气了。他们无法忍受自律带来的压力，认为这完全是一种枷锁，只会剥夺他们的热情和活力。
他们喜欢无拘无束。他们不把别人的婚姻放在眼里，认为只有自己的婚姻才充满色彩和活力，所以他们很快就停止了治疗。
又过了三年，他们的婚姻非但没有完善，反而越来越糟。他们也曾向其他心理医生求助过，依旧没有任何效果。他们最终分道扬镳，这也是意料之中的结局。
刻意追求人生多姿多彩，这本身并没有错，但是由于缺少自律，他们的生活状态必然混乱不堪。恣意放纵、漫无节制的情感，绝不会比自我约束的情感更为深刻。
古代谚语说：“浅水喧闹，深潭无波。”真正掌握和控制情感的人，不仅不会缺少激情和活力，而且能使情感更为深刻和成熟。
作为感情的主人，我们却经常犯两个错误：其一，我们可能对奴隶不加约束，听之任之。
如果这样，不久之后，我们就发现自己成了奴隶的奴隶，就像前面那对放荡不羁的夫妇，把人生变得浑浑噩噩。
第二个错误：主人担心奴隶（感情）造反，因此一旦出现任何征兆或者现象，就会把奴隶捆绑起来毒打一顿。这又走向了另一个极端，这也是神经官能症的原因之一。
恰当处理好自己的感情，需要丰富而复杂的平衡技巧，需要自我剖析和自我调整。
1.主人要尊重奴隶（感情），提供像样的食物、住所、医疗，及时听取意见并给予反馈，主人要鼓励奴隶的积极性，关心它们的健康状况。
2.同时，也要把它们组织起来，规定纪律，下达命令，让它们分清界限，明确谁是管理者，谁是被管理者，遵从恰当的规矩。
02
自恋之人的缺陷
有一天下午，瑞女士正沉浸在自哀自怜的状态中。她的女儿苏珊放学回到家里，她在美术课上得到了优等成绩，所以高兴地把作品拿给母亲欣赏。她告诉母亲她进步得多么快。她等着母亲给予表扬，瑞女士却说：“苏珊，你快去睡午觉吧！为了画这些画，你最近太辛苦了。现在的学校真不像话，根本不管孩子的健康。”
还有一天，瑞女士正处在自我幻想的狂热中，而苏珊由于坐校车时遭到男生欺负，回到家里便对她哭诉。瑞女士却对她说：“让琼斯先生开校车，我看最合适不过了。他脾气那么好，那么有耐心，能够去忍受你们这些孩子，真是了不起呀！今年圣诞节，你应该给他送件小礼物。”
自恋的人无视别人的存在，只把别人当成自我的延伸。他们没有感同身受的能力，从不去体会别人的感觉，也不具备为别人着想的能力。
患有自恋症的父母，对于子女的情绪和状态，无法做出正确的回应，对他们的需要也不加体会。他们的子女长大成人，也很少懂得体察别人的感受。
大多数为人父母者，未必像苏珊的母亲那么自恋，可是，他们都会对子女的独特性视而不见。作为运动员的父亲，逼着喜欢读书的儿子走上球场；身为学者的父亲，迫使喜欢运动的儿子苦读书本。他们不尊重孩子独立的人格，只把子女当成自我的延伸。
不能接受所爱之人的独立性，就会给亲情和爱情带来危害。夫妻双方亦如此，保持各自的情操和特性，而不是“合而为一”，才能使婚姻生活更为美满。
真正的爱，尊重彼此的独立！
03
往深处思考
爱是神秘的。
在论述爱这一题目时，我有时也会略去不谈或一笔带过。譬如，当我的爱人第一次一丝不挂地站在我的面前，任由我欣赏她的胴体时，我的心中会燃起一种特殊的情感。
那是一种敬畏的感觉，这种敬畏感由何而来呢？既然性爱是人的本能，我就应感觉到性的冲动才对啊！单纯的性的饥渴，足以维持种族的繁衍，可敬畏的感觉又有什么作用呢？性爱的行为中，为何还有敬畏这一因素呢？我为什么会体验到美呢？美又是从何而来？
我说过，真正的爱，其对象一定是人，只有人的心灵才具有成长的能力，可是，我们又如何解释其他形式的美，同样能够带给我们强烈的爱的感觉呢？比如，从事木雕的工匠呕心沥血，创造出的不朽的艺术杰作，还有建筑于中世纪的精美绝伦的圣母雕像，以及古希腊特尔斐城那座“战车御者”的青铜像——这些作品都没有生命，可是它们的创造者，不都是怀着无比深厚的爱吗？
显然，爱的许多方面，人们至今仍难以了解。单纯从社会生物学的角度和观点出发，未必能解答这些问题，心理学提供的关于自我界限的知识，起到的作用也非常有限。为了解答这些问题，下面几章我要转向宗教这一领域。
领读君说：对于感情的处理，不能极端。一不要放纵自己的感情，任由情绪来摆布我们；二不要过分压抑自己的情感，否则便很有可能得神经官能症。处理情绪，应该既听取它们的“需求”，又要将它们管理好！不要做自恋的父母，世界上没有完全相同的两个人，要尊重他人的特殊性和独立性。体会别人的感受是一项重要的能力。