抑郁症是当今社会最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。
临床可见，心情低落和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉，从一开始的闷闷不乐到最后的悲痛欲绝，自卑、痛苦、悲观、厌世，感觉活着每一天都是在绝望地折磨自己、消极、逃避，最后甚至更有自杀倾向和行为。患者患有躯体化症状，如胸闷、气短。
每天只想躺在床上，什么都不想动，有明显的焦虑感，更严重者会出现幻觉、妄想、思维（言语）紊乱等精神分裂症状。
据统计，目前我国患有抑郁症的人数已高达约万，且在四次全国调查中呈逐渐上升趋势，尤其对于女性来说。
01抑郁症是一种时代病
很多人的体感是：从小到大都没听说过几个抑郁症的，而最近十年间，身边抑郁症的患者越来越多，而且平常总是笑嘻嘻的亲友，不一定哪天就抑郁了。
对此的解释主要有两种：
过去没有诊断
这可能是一部分事实，且不论古代就有“忧郁症”和“气郁”等说法，进入现代以来大量开出的“神经衰弱”“神经官能症”等诊断，也暗示抑郁症是个存在已久的问题。
抑郁症诊断被大大拓宽了
过去医生认为只有严重的精神疾病才需要诊断，而现在人们普遍认为轻度的情绪问题也需要诊断和治疗。这种变化并不只是因为医生的观念变了，而是因为抑郁症对现代人的影响确实变大了。抑郁症患者增多，并不只是因为抑郁症的诊断变多了，还因为现代人的生活中多了很多容易导致抑郁的东西。比如工作压力大，容易让人感到沮丧；人际关系复杂，容易让人产生焦虑；生活节奏快，容易让人感到疲惫，这些因素都可能导致人的情绪出现问题。
02“抑郁症”经常说的5句话，如果没说过，或说明身心比较健康
1、“我觉得自己很无用”：抑郁症患者通常会自我贬低，认为自己毫无价值，甚至对日常生活中的小事感到力不从心。
2、“我无法集中注意力”：注意力下降是抑郁症的常见症状之一，患者可能会感到难以集中精力完成日常任务。
3、“我感到疲倦和无力”：抑郁症患者常常感到身体和精神上的疲劳，无法提起精神去做事情。
4、“我感到沮丧和绝望”：抑郁症患者常常陷入消极情绪中，对未来感到绝望和无望。
5、“我想放弃一切”：抑郁症患者可能会感到对生活的厌倦和失望，想要逃避或放弃一切。
03为什么有些人的抑郁症好起来很慢，而有些人却很快？
抑郁症的康复受着诸多因素的影响，一是积极的治疗；二是自我拯救；三是家人的关心；四是环境的因素；五是身体的体质决定的。
治疗和自救以及家人的支持，占据着决定性的作用，后面的因素其实不是直接的因素，几乎可以忽略不计。
很多抑郁症患者为何迟迟好不了？不是说他真的好不了，而是没有一个积极的治疗环境，一是自己不主动自救；二是家属们又很缺乏这方面的知识和陪伴知识，在这样的环境之下，患者的病情就会无限期的延长下去，病程长。
假设，我们积极自救，配合治疗，家属们又懂得病情的知识和陪伴技巧，做到感同身受，理解他们，以一种积极智慧灵活的方式陪伴帮助患者，那么患者康复起来绝对是迅速和顺利的。
04抑郁症可以完全治愈吗？
抑郁症的发生和多种因素都有关系，比如生理因素、遗传因素、心理因素、社会环境等，以活动意志减退、思维障碍、心境低落、认知功能损害为主要特征。
由于抑郁症的诱发原因较多，在日常生活中无法避免，所以该疾病并不可以完全治愈，但经过抗抑郁治疗后，大部分患者的抑郁症状都会有明显的缓解或者减轻，从而使患者能够回归到正常人的生活状态。
但是仍然有小部分患者，虽然经过规范治疗，可能会出现反复发作或者是长期慢性发作。
总的来说，抑郁症患者需要患者及早就医、积极治疗、自我调节和社会支持等多方面的努力，虽然康复过程可能会很漫长且充满挑战，但只要患者积极配合治疗并坚持不懈地努力，就可以逐渐回归正常的生活。