白、瘦、美，这三座大山压在不少年轻人头上，让减肥这条路变得越来越奇怪。有的人用生酮减肥，医院，有的人不吃晚饭，结果某天一放纵，一晚上反弹5斤重。还有的人轻信减肥产品，看到人家说“越吃越瘦”，就跟着一起吃。
你肯定看过关于减肥的菜谱，什么“自制水果茶越喝越瘦”“7天鸡胸肉菜单不重样”“酵素水这样喝”等等，甚至还有人推荐一种水果，说这种水果能把身材越吃越瘦，如果你有便秘的问题，更要吃它。
这种名叫“大解果”的水果，到底是什么东西？有些网红把它当成商品一样售卖，真的能放心吃吗？对于想要快速减肥的人来说，大解果的功效实在太迷人了，不用控制饮食，不用辛苦运动，每天坐坐厕所就能瘦。
但你们知道吗，大解果有毒！它的学名是“腊肠果”，外表长得和晒好的腊肠很像，里面几乎没有果肉，有的是一颗一颗硬硬的种子。早在唐代的时候，腊肠果就已经传入中国，只不过是作为药材进入的，在《本草纲目》里，你还能看到它。
作为中药，大解果有这些功效：“果实味苦，性寒。有主热病、祛痰、杀虫、通经络的功能。用于骨蒸痨热、胃烷病（胃、十二脂肠、急慢性胃炎、胃肠神经官能症等），并对便秘、胃酸过多、食欲不振亦有改善作用。”
简单给大家解释一下，大解果的果实主要功效就是用来改善便秘的。在一些少数地区的民族药方中，也有关于大解果的记载，藏族人称呼为“东卡”，内蒙古人叫它“乌日图东嘎”，吃的方法几乎都是泡水喝。
而网络上记载的大解果呢，说它含有大量的有机果酸和粗纤维素，一根大解果相当于10根香蕉＋5颗苹果，吃下那么多纤维素，肠胃蠕动，就可以达到解决便秘的问题。那么原因真的是这样吗？
其实不是，大解果的果实本身是有毒性的。尤其是种子的毒性最大，直接吃确实能达到排便的效果，但这不是正常现象，而是你的肠胃接收到刺激，腹泻了，而你以为这是大解果起了作用。
这么说吧，大解果和我国经典药材“巴豆”非常相似，很多人知道吃巴豆要拉肚子，会腹痛腹泻，大解果也一样，只不过毒性没有巴豆那么强，反应不像巴豆显现出来的这么强烈。
不信的话，给你们看看专业人士的解答。人家都明确说了，这种果实就是腊肠树的果子，果实多少有点毒，吃了以后会拉肚子。你要是吃得少，就是腹泻的反应，你要是吃得多，或是长期吃，那问题就严重了。
所以别相信这些所谓的“能健康减肥”的偏方，真想促进肠胃蠕动，多吃些芹菜、大白菜、苹果、梨子之类的水果不好吗？好买又便宜，经过那么多代的改良，无毒又健康。可千万别再买什么大解果来减肥了！