现在智能手机已经成为了人们生活的必需品，不管是从事什么行业的人，都离不开智能手机了。
智能手机给我们生活，工作带来方便时，也别忽略了过度沉迷手机游戏的危害，成年人相对来说，自控能力还是有的，我这里重点说一下青少年。
以前，一提起“网瘾少年”大家不约而同就会想到～网吧。
“不良老板允许未成年进网吧”，“学生逃课去上网”……
这些新闻，这些年好像少了很多，或者说几乎没有了，为什么呢？
因为，智能手机取代了传统电脑上网，手机玩游戏的人数远远超过了电脑游戏，不可否认，时代在进步，科技在发展，现在玩游戏的青少年，不能再叫“网瘾少年”了，我称呼他们为“手游瘾——玩手机网络游戏上瘾”
我简单说一下，什么是“手游瘾”
“手游瘾”是指个体长时间玩手机游戏所导致的一种精神行为障碍，表现为对手机游戏产生强烈的欲望，停止或减少使用时出现戒断反应，严重可伴有精神和躯体症状。
沉迷于手机游戏不能自拔，已经失去了自我控制，是严重的“手游瘾”问题。
那么，“手游瘾”对青少年的危害有哪些？
1.众所周知的就是“手游瘾”对青少年视力影响最大。
长时间盯着手机，用眼疲劳，得不到休息，近视眼，散光等问题就会接踵而来。现在青少年戴近视眼镜的太多了，大部分都是玩游戏造成的。
2.“手游瘾”影响青少年身体发育。
青少年在无人监管的情况下，玩游戏不节制，就会导致休息不规律，造成生物钟紊乱、神经衰弱，不能维持正常的睡眠周期，长时间如此就会出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降等问题。
3.“手游瘾”会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。
比如，现在最受青少年喜爱的就是竞技类游戏，玩赢了，很开心，输的次数多了，一天都心情低沉，郁郁寡欢。
满脑子想着游戏，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，久而久之，就会越来越“独立”，不愿与人交流游戏之外的事物。
4.“手游瘾”扭曲青少年的消费观，攀比心。
“看，我新买的皮肤”
“我新买的装备”
“我又充钱了，你看我战力增加了”
这些话，听起来就是青少年聊天的普通话题，细想，是很可怕的问题。
以前是比吃比穿，现在不同了，比谁的游戏技术好，谁的装备好，谁的级数高。老话说的：吃了穿了，最起码饱了，暖了。往游戏里充太多的钱，可就是消费观有问题了。
5.“手游瘾”诱发违法犯罪。
青少年大部分的经济来源还是主要来自于父母。别人有了装备我不能没有啊，没钱充值怎么办？就会想尽办法，绞尽脑汁的去骗父母的钱，甚至，去偷，去抢，去违法犯罪。
6.“手游瘾”少年容易生病。
“手游瘾”青少年，由于玩游戏时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
现在很多游戏，出了“家长看护”，游戏时长控制，无充值窗口……等机制，就是怕青少年变成“手游瘾”
青少年朋友们，我们不是职业游戏玩家，能靠打游戏挣钱的毕竟是少数中的少数，我们主要的时间应该放在学习知识和强化谋生手段上，不要荒废青春，以免后悔终生。
手机游戏只是娱乐，不要投入太多的时间，金钱和经历。千万不要变成“手游瘾”