1.个别来访者或许以为问题可以在一堂课或几个小时内就能魔术般地治愈。很不幸地，事情非不是如我们所愿，它需要在指导师一步一步导引下经过一个循序渐进踏实的练习过程，才能慢慢完整习得。美丽的蜕变只会发生在那些不预设结果的人身上，只发生在享受过程的人身上；蜕变也没有时间表，它总是在我们打好牢固基础且在没有期待它出现的时候出现的。
2.不要对疾病太严肃，不要去追求幸福，要幸福的去追求。在某种机缘下你一定会明白神经症其实是上苍提供给我们觉醒的契机，各种强迫症与恐惧症也不是病，仅仅只是我们还不了解它，错把它当成是心魔；而这个魔其实是来成就“佛”的。
脱掉旧衣3.低谷前面必是高峰，逆境之终必是顺境。一切事情随着时间的推移都会过去的，中间的只是一个虚假的过程。除了按部就班的精进外，你只需忍辱和等待，前面必是“柳暗花明又一村”。
4.人生本是一场戏，戏后空空如也，一切万物也皆有尽时。在这个充满不安的无常的现实中，我们一定要学会中道观，一定要参透“没有快乐不会包含一定程度的痛苦，也没有痛苦不会包含一定程度的快乐”；人生就是由欢乐与苦难所组合而成，它们是手牵着手地走在一起。
穿上新衣5.同样，在身心灵螺旋成长中，我们同样需要经历到好与坏的时光；然而，对于拥有正见的行者而言，所有问题都是可面对的，也都是可调和的。每一种症状也都有自己的独特助缘，这一切全部都是进步的良机，平常心是道。每一个人都应该以真理为皈依，以自己为岛屿，不可期待神明或上苍前来协助自己，因为他们其实就是如如不动的真我本性。
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