为了增加精神疾病患者的社会角色感，树立典范，获得支持，使更多人能够接纳这个群体，减少偏见，为精神疾病患者回归社会，创造条件。精神康复科自年12月发起同伴支持项目，因受新冠肺炎疫情影响，经过精心筹备后，于年8月29日再次启动。截止到年12月，10多名同伴支持辅导员圆满完成系统培训，于年10月10日首批同伴支持辅导员开始主持活动，成功脱变、成长，完成角色转变。截止11月29日陆续有7名辅导员陆续开展活动，下面就让我们看一看他们出色的表现吧！
LOVE
THETEMPERATUREOFLOVE
蜕变成长
01
年10月10日
我叫MXX，是临沂市精神卫生中心康复科同伴支持的一名辅导员，经过老师们的培训，我们筹办了项目开展以来的第一次活动。我很荣幸的成为第一位带领活动的辅导员，第一次上台，看到下面的几双眼睛看着我，感觉有点不知所措，心情很紧张。但当我张开嘴说出第一句话，感觉好像没那么紧张了，40多分钟的时间很快就过去了，讲完后我顿时如释重负，一种说不出的轻松愉快。本次活动通过老师的帮助邀请了抗疫英雄和绿丝带志愿者共同参加，通过文艺演出的形式，与大家一起度过了这个难忘的世界精神卫生日。
02
年10月17日
我是一位长期住院的患者，每天都会参加康复治疗，也参加了很多次康复活动，有时候看见老师组织活动也感觉自己跃跃欲试，通过同伴支持，我终于有了一次可以尝试的机会，人生中的第一次太多了，我通过组织活动锻炼了自己，也让我学会珍惜当下的每一次，这些过程都激励着我，使我做的更好。我为大家带来了二十四节气中的第十八个节气--霜降。通过对节气的讲解及互动小游戏，为大家普及了知识的同时也愉悦了心情。
03
年10月24日
我是本次同伴支持活动中的一名院外辅导员，当我主动报名参加组织活动时，我就知道这是一次充满意义的挑战，因为正值重阳佳节，我选了重阳节为主题，花费了三天的时间制作PPT，准备主持词，到社区去帮助那些爷爷奶奶，这些经历都是我原来从来没这么认真做过的事情，通过主持这次活动，提升了我的自信心，我也学会了很多知识，我与大家分享了自己身边的小故事及我在重阳前夕孝敬老人的一些善举，为大家带来了一场精彩的活动。
04
年11月7日
我叫Yx，是最早参加同伴支持活动的辅导员，也是参加院里康复治疗最长的一名患者，开始选主题我感觉有一点难，没有头绪，不知道选哪种主题合适，我将我的苦恼与老师交流后，找到了属于我第一次主持的主题，就是冬季的节气，因为冬天并不代表终结，而是孕育种子的季节，它们养精蓄锐，为春的到来跃跃欲试，老师建议我带领大家一起模拟围炉夜话的形式来主持，可以减少枯燥感，活动结束后，我内心有了一个信念，那就是坚信自己，心向阳光，就一定能会遇到更好的自己。
05
年11月14日
我是一名在院患者，由于我的职业原因，养成了爱读书的习惯。当我选择成为本次活动的主持人时，我就已经想好了自己的活动主题，那就是“阅读，更好的人生”。我认为读书可以经历一千种不同的人生，但由于我的年龄原因，我的讲解课件需要老师的帮助。我与老师沟通我的想法，并认真写好策划书，老师帮我做了课件。试着讲了讲，感觉很好，高科技的东西真便利。通过活动我呼吁大家阅读汲取书中的精华，使自己不断积累知识，进一步完善自己，做更好的自己。
06
年11月22日
我是一名酷爱中药学知识的患者，我很早就想把自己自学的中药知识给大家普及一下，让更多的人了解我们博大精深的传统中药知识。但我从未在很多人前主持过，也担心自己自学的知识是否真的能够帮助到大家，心里面还是比较焦躁的。为了能够给大家带来更准确的中药知识，我翻了三天的中药课本。特地向医生护士咨询了解相关知识，老师也给我建议，如果感觉不易理解可以采用游戏的方式进行。到了主持的这一天，我早早的来到了活动场地，与老师一起布置场地，我将所学知识通过游戏的方式使大家能够快速了解并记忆。活动结束后，好几个辅导员给我说学到很多不了解的药材知识，我很开心。通过组织活动我感觉自己的价值有所体现，期待着自己下次活动的举办。
07
年11月29日
我是在整个同伴支持活动中参加比较晚的辅导员，但我对大家开的活动进行总结归纳，组织了我这次活动。我因为喜欢传统文化，与各位辅导员沟通交流后，决定开一次诗词大会。因为我感觉诗词大多数人都会，想让大家都尽量参与进来。但主持活动还是第一次，我内心还是比较紧张的。活动中我感觉一开始说话有点结结巴巴的，不顺溜，但是活动进行到一半，我就放松了。因为大家对我的包容和鼓励，我感觉其实就是主持的没有期望那么好也没关系，因为我们都是第一次主持。有第一次就会有第二次、第三次，我相信自己慢慢就会越主持越好。活动中我设置了抢答问题、分享诗词、文化传统等几个环节，带领大家领略了我们宝贵的中国诗词文化。
系统化的培训让辅导员们对同伴支持有了新的认识和理解。开展辅导员活动，不仅能分享知识，更能增进交流，同时对辅导员来说也是一种价值的体现，是个人成长和蜕变的过程。同伴支持，让我们帮助更多的人找到属于自己的那片天空，实现自己的人生价值。
名医专栏
孟宪礼，精神科病区主任，擅长精神活性物质所致精神障碍、精神分裂症、情感性精神障碍及各类神经症等精神疾病的治疗以及心理咨询、治疗。
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