那是一个充满阳光的早晨
我躺在温暖的被窝里
在布谷布谷的鸟声中醒来
啊
那是我上班的闹钟呀
...
症状一：心理不适
特点：情绪低落精神涣散
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《走出焦虑风暴》
内容简介：
我们身处科学技术与网络资讯如此发达的时代，但每年仍有不计其数的人，因持续的沮丧与焦虑，最终踏上了自我毁灭的路径。《走出焦虑风暴》帮助患者踏上科学的自我调心之路，以更多的智慧来重新认识各种漂浮性焦虑障碍背后鲜为人知的心路历程与蜕变哲学。本书各章节环环相扣，中心思想与策略皆围绕着“慢性焦虑障碍”而展开。将国学中的一些辩思想，无为思想，性理之法，禅悟，五行能量与一些现代心理学方便法相融合。让读者感受到正能量。
作者简介：
韩非，国内资深一线职业心理咨询师、拥有卓越的网友口碑、擅长将本土心理学与西方现代心理学相互整合。早年心理学研究生专业，发展与教育心理学，中科院心理研究所心理教育指导师资格，身心平衡的实修者，非正统整体医心术倡导者，终身致力于神经症（强迫情绪，焦虑情绪，社交恐惧，神经衰弱，自恋障碍）的创造性研究与辅助性实务工作。
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《尊重与希望：焦点解决短期治疗》
内容简介：
本书全面梳理了焦点解决短期治疗中的核心理念与常用技术，每个章节不仅介绍了SFBT的一种技术、应用价值和具体方法，而且还有相应的案例对话和咨询师反思活动设计。对SFBT的初学者来说，这是一本极有价值的读物。理论和案例相结合的写作方法，不仅可以让读者看到精彩而概括的技术简述，而且有机会沉浸于SFBT所创造的尊重、希望的独特氛围，也让有经验的咨询师可以展开一场全新的SFBT之旅。拥有华人学者背景的许维素教授，对于晤谈中应用的技术、晤谈框架以及使用的语言，都让中国读者更为亲近，对于如何由SFBT晤谈来引发改变，也能看到更清晰的路径。
作者简介：
许维素博士，咨询心理学家和心理咨询培训导师，擅长焦点解决短期治疗心理咨询与督导。她多年致力于在华人世界推动焦点解决短期治疗的多领域应用，是亚洲地区的代表人物之一。年，她荣获美加地区焦点解决短期治疗协会“纪念茵素?金?伯格卓越贡献训练师奖”。
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《建构解决之道：焦点解决短期治疗》
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《建构解决之道——焦点解决短期治疗》是许维素教授集SFBT二十年研究与实践的力作。全书分为四篇，分别为“焦点解决短期治疗的基本精义”、“焦点解决短期治疗的反思与应用”、“焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用”、“焦点解决督导构成要素的探讨与应用”，同时收录了许维素博士写StevedeShazer的文章和Insoo的一封信。
本书不仅萃取了近年来SFBT相关文献的精华，而且汇合了许维素博士投入SFBT近二十年的心得。全书的架构以及撰写方式，也反映了她学习和应用SFBT的重点与历程。本书另一个亮点是，书中还有47个“活动BOX”。这些活动汇集了她多年带领SFBT工作坊的训练重点，撷取和修改于她参与的多位SFBT代表人物的训练活动，以及参加SFBT协会所举办的每期半年的网络课程督导作业。因此，不论是SFBT新手还是SFBT资深咨询师，本书都具有重要的学习价值，可作为SFBT的教材和参考用书。此外，对专业谈话甚至自我心理保健感兴趣的读者，本书也值得您一读，相信您必有收获。
作者简介：
许维素，台湾师范大学教育心理与辅导专业教授，台湾焦点解决中心顾问，台湾咨商与辅导学会理事及学校辅导工作委员会召集人。为台湾师范大学教育心理与辅导专业博士，及美国FULBRIGHT访问学者。投入焦点解决短期治疗（SFBT）近二十年之久，迄今已出版《焦点解决短期心理治疗的应用》（世界图书出版社，）等专著，校阅、翻译SFBT相关著作9部，发表SFBT期刊研究论文多篇。是台湾焦点解决短期治疗领域的专家，也是华人领域代表人物之一。
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症状二：身体不适
特点：头昏脑涨睡眠紊乱
消化不良食欲不振
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《家庭健康自助宝典》涵盖家庭急救知识，心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、普外科、骨科、五官科、妇科、儿科疾病健康知识，以及家庭护理、健康饮食知识，解答了多个常见健康问题。
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