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春天是万物复苏的季节，但同时春天也是“百病生”的季节。失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。今天我们就来说一说春天容易得的五大类疾病之一——失眠。
春季失眠
俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒冬三月”（怎么好像没一个季节是精神的呢？）春天来了，阳光这么好，我们却在打哈欠。
01
春季失眠怎么办？
失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。有研究表明，这是因为春天气候多变，影响人的情绪，容易干扰人体固有的生理功能，加之气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然受到影响。如自身适应能力差，就容易诱发失眠。
02
如何判定自己是否失眠？
标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着；
标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回；
标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒；
标准四：夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。
若只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很充沛，情绪很愉快，上班不出错，按照WHO的标准，这种情况不能诊断为失眠。如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应求诊。
03
失眠患者服用膏方有何好处？
失眠中医称之为“不寐”，是指经常性不能获得正常睡眠的一种病证。轻者入睡困难，或寐而不酣，多梦早醒，醒后难以再入睡；重者整夜不能入睡，辗转反侧。相当于西医的神经官能症、神经衰弱、自主神经功能紊乱、身体疾病性失眠等疾病。可由于外感或内伤等病因，致使心、肝、脾、胃、肾等脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，心神不安而成。长期依赖安眠药不仅疗效逐渐减退，还会产生各种不良反应，如果应用中医中药调理，春季坚持服用膏方，既可以增强体质，提高睡眠质量，又能调畅情绪，改善其他伴随症状，停药后不会产生戒断反应。
04
失眠患者如何辩证使用膏方？
中医认为失眠多因阴虚火旺、心肾失交，心脾两虚、气血不足，心胆气虚、神不守舍所致。本病病因有虚有实，但临症以虚者多见。膏方用药多从益气养血，健脾补肝，滋肾养阴着手，并适当加入安神定志之品。常见辨证分型有：
1、虚火扰心型
证见心烦失眠，心悸不安，头晕耳鸣，五心烦热，健忘，口干津少，盗汗，舌红少苔，脉细数。一般调补原则为滋阴降火，清心安神。常用药物如生地*、麦门冬、当归、*参、茯苓、五味子、远志、夜交藤、*连、白芍药、牛膝、灵磁石、阿胶等。
2、心脾两虚型
证见多梦易醒，不易入睡，心悸健忘，头晕目眩，面色少华，饮食无味，神疲肢倦，舌质淡，苔薄，脉细弱。一般调补原则为补益心脾，养心安神。常用药物如*参、*芪、白术、当归、丹参、远志、茯苓神、白芍药、五昧子、酸枣仁、柏子仁、木香、煅牡蛎、煅龙骨、阿胶等。
3、心胆气虚型
证见失眠多梦，入睡后易于惊醒，遇事善惊，胆怯心悸，气短倦怠，舌淡，脉弦细。一般调补原则为益气镇惊，安神定志。常用药物如*参、茯苓、茯神、石菖蒲、炙远志、炙甘草丹参、竹茹、生龙齿、生牡蛎、酸枣仁、知母、阿胶等。
4、脾虚痰扰型
证见失眠头重，痰多胸闷，恶食暖气，形体肥胖，体倦身困，大便稀薄，舌胖边有齿印，苔腻脉滑。一般调补原则为健脾益气，化痰祛湿。常用药物如*参、炙*芪、白术、茯苓、茯神、怀山药、白扁豆、陈皮、半夏、苍术、竹茹、石菖蒲、远志、生南星、鹿角胶等。
辩证治疗
1、失眠症、焦虑症、抑郁症及更年期综合症。
2.心脑血管病及并发症：高血压、高血脂、肥胖症、糖尿病、冠心病、脑梗等。
3.肠胃病：慢性胃炎、萎缩性胃炎、黏膜白斑、胃溃疡、食道返流性胃炎、结肠炎、结肠溃疡等。
4.妇科病：月经不调、不孕症、多囊卵巢及慢性炎症、气血不足等。
5.皮肤病：荨麻疹、湿疹、痤疮等。
6.颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、退行性关节炎等。
太原店（亲贤北街店）
每周三、周四、周五全天，周六上午出诊。