一
不要害怕心理咨询
心理咨询与治疗事业在我国发展的历史不长，不为人们广泛了解。社会对心理咨询都存在着错误的偏差，认为心理咨询面对的都是心理不正常的人，因此有些人不敢去进行心理咨询与治疗，他们害怕别人觉得自己不正常，害怕被人指指点点，而这正是对心理咨询的一种误解。
其实，在心理咨询的来访者中，虽有部分确有心理疾病，但大多数都是正常人，他们只是在生活、学习和事业中遇到了一些令人不愉快的事情，这些不愉快让他们在心理、情绪上有了烦恼和痛苦，当他们想要解决烦恼，让情绪得到改善时，就可以寻找心理医生寻求帮助。因此不必因为有心理问题想进行咨询而忐忑不安。
在西方国家，人们求助医院治疗感冒普遍，而这也是一种文明的表现。生活中所有的人都可以接受心理咨询和治疗，不论其心理问题严重与否。
二
什么样的人需要心理咨询？
心理学家们认为，有两种人需要心理治疗。第一种是需要让自己紧绷起来的人，第二种是需要让自己放松下来的人。在寻求心理咨询的过程中，心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点，协助求助者发现心理失调的问题所在，并找出解决的方法。
如今，日益广阔的社交天地，与日俱增的生活压力，人难免会出现心理上的困惑和挣扎。面对这样一个特珠的时代，有谁敢说自己能够终身不需要接受心理咨询或心理治疗呢？尽管有的人对自己的问题在一段时间后能够解决，但并不是所有人都能在面对自己的心理困扰时采用科学合理的方式，我们的一生中，也很难每次都很好解决自己的问题，这个时候我们就需要寻找心理咨询师寻求指导和帮助。
三
心理咨询是什么？
美国心理学家卡尔纳对心理心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。
心理咨询不会帮你解读你的人生，也无法保证让你有所成就，它令你从内心深处接纳自己，感受自己，去学着爱自己。心理咨询的意义在于，当面对心理困扰时，我们真正需要的不是压抑和否认情绪，而是需要在安全的环境中去表达自己的情绪，了解我们自身情绪背后的意义，从而完成对真实自己的探索和发现。
四
心理咨询欲速则不达
许多人对心理咨询师报有很高期待，认为心理咨询一次就可以解决一个困扰已久或严重困扰的问题，但事实上心理咨询很难快速见效。心理问题不是突然出现的，并且造成心理问题的原因多种多样。同样，从我们开始做心理咨询到问题解决需要一定的时间。欲速则不达，心理咨询是一个过程，咨询师需要先让来访者认识自己，探寻真正的自己，再逐步改善来访者的情况，这一个过程也是一个积累的过程。
五
临床心理科心理咨询范围
医院临床心理科除了擅长对肿瘤患者进行心理评估和疏导，同时擅长神经症咨询（恐惧神经症，焦虑神经症，强迫神经症，抑郁神经症）、情绪压力咨询（焦虑，抑郁，强迫，失眠）、婚姻情感咨询（婚姻恐惧症，婚姻关系调节）、儿童青少年咨询（适应环境障碍，网瘾，孩子厌学，恐考症）、性心理、产后抑郁心理疏导等多种情况的心理咨询。
临床心理科
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通讯员-临床心理科-马祟叶
医院