谷雨，为春季六节气中的最后一个，与“雨水”节气不同，此时气温迅速回升，降雨逐渐增多，湿度也日渐加重。
谷雨时节，阳气骤升，处于春夏之交，中医素有"脾不主四时，脾王四季"之说，谷雨正是春夏交接的节气，也是“脾王”之时，脾气消化功能旺盛，能有效吸收更多的水谷精微，是养生护脾胃的好时候。
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01
调理脾胃，就选香砂养胃丸
佛慈制药香砂养胃丸由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、醋香附、枳实（炒）、豆蔻（去壳）、姜厚朴、广藿香、甘草、生姜、大枣制成。
方中白术补气健脾，燥湿利水为君药。砂仁、豆蔻、藿香化湿行气，和中止呕；陈皮、厚朴行气和中，燥湿除积：木香、香附理气解郁、和胃止痛，共为臣药。茯苓健脾利湿；枳实破气消积，散结除痞；半夏降逆止呕，消痞散结，共为佐药。
香砂养胃丸
●适应症1
消化不良，胃部胀满，食欲不振，身体困倦，或胃痛隐隐，揉按觉舒，食后反酸。
●适应症2
消化力弱，油腻厚味过多即腹胀，泄泻。
●适应症3
饮酒不节，损伤胃气，胃部隐痛，饱胀,不思饮食。
●适应症4
慢性胃病：慢性浅表性胃炎、胃神经官能症、胃及十二指肠溃疡等。
02
调理脾胃
香砂养胃丸吃多久？
调理脾胃是一个慢性过程，在使用香砂养胃丸调理肠胃的时候，一般连续服用15天为一个周期，但具体服用的时间，应该根据病人的情况来定。
如果用香砂养胃丸调理15天之后，肠胃不适没有任何改变，医院就诊。
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03
想要脾胃好
调节情绪很重要
中医认为，思则伤脾。
人的忧虑情志主要是通过脾来表达的，当人处于忧虑状态时,会伤到脾胃，脾胃不好也会让人情绪更加不稳定。
在谷雨时节，我们还应注意多吃一些碱性食物及富含维生素B族的食物，如荞麦、小米、豆类、黑芝麻及贝类、海带等。它们可以帮助您调节精神压力，缓解紧张情绪，良好的心情也有益于脾气的升发。
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