最好的白癜风专科医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1713927292293087593&wfr=spider&for=pc一、成年人最该具有的能力：自愈力马永华教授说：“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有强大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。”汪曾祺求学期间，有一件趣事，就是在西南联大的“跑警报”。当时正值抗日时期，昆明处于危险地带，时刻会遭日*轰炸。一旦轰炸来临，学校响起警报，学生们立马变得警惕，迅速散开，往郊外跑。汪曾祺每次都往学校后面松林方向跑，那里有卖炒松子的，可以吃上松子。耸人警报声，哪里比得上松子诱人的香味呢？热爱生活的人，总能自得其乐。汪曾祺被下放农村，生活了四年。白天，他起猪圈，刨冻粪，扛粮食，干农活；夜晚，他读书，写字，画画，享受独有的乐趣。他画萝卜、葱、蘑菇，画各种蔬菜，画到马铃薯的时候，画完一个，就把那个放在炉子上烤熟，然后美滋滋地吃掉。野外干活，采到大蘑菇，他高兴一整天，因为终于可以给家人做一碗鲜汤。他也把这份豁达的情怀，融化在自己的笔墨中，花草虫鱼，柴米油盐，处处洋溢着清浅的欢喜。把别人眼中苟且，活成洒脱人生，活成众所景仰的模样。强者从不畏惧困苦，他们会以积极疗愈的心态，去面对世间的纷繁杂芜，去感知生活中的微小确幸。罗曼罗兰：“通过痛苦，得到欢乐。”当一个人，懂得自我疗愈，就会本能地奔赴光明。而当一个人，自愈力越来越强大，就会越来越靠近幸福。总有无法逾越的障碍，惟有释怀，方能自渡。《蛤蟆先生去看心理医生》蛤蟆沉迷在过去阴影里，深陷抑郁，不能自拔。脑袋里涌现着悲哀消极念头，感觉一无是处，眼前灰暗，睡眠出现问题。蛤蟆先生第一次去看心理医生时，心理医生苍鹭问：“谁让你来的？”蛤蟆先生不假思索地回答：“是河鼠。”但是苍鹭对他说：“能够让你来的，只有你自己。”蛤蟆先生陷入沉思。确实，能够让自己来的人，只能够是自己。在苍鹭医生引导下，蛤蟆正视内心的伤疤，学会探索和审视自己的不良情绪。他从自己身上不断反思，不再抱怨别人或者过去。重新接纳生活，接纳过去。他修好废弃赛艇，痛快地划船。买新船，参加了几次皮划艇比赛。他开着自己最喜欢的大敞篷车，做了一次短途旅行。他放弃令他厌烦的家族产业，改行去做自己喜欢的事情。他卖掉承载悲伤旧庄园，搬到美丽的河岸新居。从原来悲伤抑郁情绪走出来。当一个人放下执念，真正释怀，你会发现，其实，你拥有足够的力量改变环境，改变人生。《蛤蟆先生去看心理医生》：没有人能让我们产生感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们选择了自己的感受。我们选择了愤怒，选择了悲伤。你越在乎什么，什么就越折磨你。强大，不是坚持，而是放下。人生无法重来，不如与过去握手言和，内心释然，一切将会迎刃而解。心理学家弗兰克尔认为，生命是一个迎接挑战，并自我疗愈的过程。弗兰克尔神经官能症科主任，被关进奥斯维辛集中营。时刻面临死亡的威胁。弗兰克尔完成心理学方面的一份珍贵手稿，集中营夺走这一切。再次完成手稿的信念支撑着他，他寻找一切机会，将自己思考记录在珍贵小纸条上，小心保存。不能让自己悄无声息地死于劳累或疾病，而是把集中营当作一次心理学实践。当狱友们内心麻木，丧失自我时，他用互相编笑话方式，教大家漠视苦难。弗兰克尔超越了炼狱般的痛苦，将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，为陷入绝境的人们重新燃起了希望。苦难，是人生的一部分，也是自我治愈的必经历程。承受住，熬过去，才有机会涅槃重生。海明威《永别了，武器》：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。”4.莫泊桑：“人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。”脆弱的人自顾自怜，坚强的人自我治愈。自愈，当你经历所有不幸之后，依然能够抚平伤痛，重整旗鼓的决心。你无法控制命运，但你可以控制面对苦难时的态度，控制应对苦难时的想法。你能够承受多大的逆境，就能够感受多大的幸福，所有苦难都要独自疗愈。生命属于你自己，你必须为自己负责。只有自我治愈，才能重塑和强大自己。愿你成为自己灵*的摆渡者，撑开云雾，抵达幸福彼岸。二、“如果突然失业，你能舒适生活多久？”
她问大家：“如果突然失业，你能舒适生活多久？”
“明天就失业的话，起码还能正常过两年，不对，忘了还有房贷要还。”
有人说，“手头的存款，如果没了工作按现在的物价和生活水平，过七八年是没问题，何况我家还有个赚钱的队友。”
“今年开始对自己的工作不满意了，想彻底转换轨道，存款就是我这个中年人想大改变的底气。”
一场疫情，改变了无数人的消费观，今朝有酒今朝醉的人，知道了由存款数字构筑起来的抗风险能力，是如此重要。
《迈向财富自由之路》作者莫顿·史川奇：“绝大多数人的财富自由之路，不是创办公司、上市，或者卖给更大的巨头，他们只是无数不多新闻素材，大多数人在财富自由上能做的努力：为他人工作，量入为出，明智投资。”
01.明智购物，列好清单，只购买清单上的东西。
莫顿·史川奇｜天津人民出版社02.现在多花钱，以便将来更省钱。现在花更多的钱，选择那些对身体健康有利的食品，将来节省的可能就是住院的钱。03.购买二手物品。有价值的东西，才有二手的价值。04.先别着急购买最新上市的科技产品。05.多享受图书馆、博物馆等公共服务。06.不花钱去锻炼。在你周边条件允许的情况下，就地取材的运动。07.保持身体健康。保持健康是最好的省钱方法，08.拒绝*博。无论你*彩票，球赛，输都是大概率事件，结果不可控。09.自己动手。选择更好的原材料，也掌握了必要的生活技能。10.慢慢开车，少急刹车，减少对车子的磨损，规避事故的发生率。节约开支还有一个额外的好处，那就是节约时间。同样的时间，你可以花在孩子身上，和他一起玩游戏、学习或者运动。不是“我想拥有这个吗”，应是“没有它，我还能舒适地生活和工作吗？”本杰明·富兰克林：“小开支也要多计算，毕竟小小一个洞可以使一艘大船沉没。”存钱是极简、克制、自律，对每一笔支出精打细算，认真生活留下痕迹。越是在充满不确定性的环境里，越是要好好修炼内功。内功，一是身体健康，经由健康的生活方式而获得；二是精神丰盈，经由阅读、学习的习惯而获得；三是经济自由，量入为出、存款增长获得。保持阅读，好好存钱。“世界上只有一种英雄主义就是看清生活的真相之后依然热爱生活”三、崔健，好久不见！崔健举办“继续撒点野”线上演唱会，几千万人观看，盛况空前，一举打破了