首先说一下植物神经紊乱的定义。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而植物神经紊乱就是一组以植物神经紊乱状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：
⑴情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕;
⑵躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
植物神经紊乱后可产生的症状：
很多时候，身体出现一系列的症状时也可能就是你的情绪所导致，提到情绪，就不得不说一说植物神经了。植物神经是我们体内的神经组织，它也被成为自主神经，它们主要负责控制血压、心率、呼吸等，它也是体内一个强大的控制系统，负责维护身体各项指标的平衡。
植物神经有两个能干得“手下”，分别是交感神经和副交感神经，当我们在生活中遇到一些棘手问题或焦虑紧张等情绪时，就是交感神经在忙碌的时候。当我们夜晚准备入眠时，就是副交感神经开始工作了，正常情况下二者是相互制约，保持平衡。
但是如果身体总是不由自主地产生焦虑、负面情绪，交感神经就会一直替我们操劳，不良的情绪也会影响睡眠休息，副交感神经可能就会慢慢丧失自己的地位，二者就容易发生冲突，最后就直接导致植物神经紊乱，整个身体也会持续处于失衡状态，身体健康问题也会随之而来。
如果你在平时的生活中，时长感觉到焦虑、生活压力大，又经常有失眠、情绪不高、身体莫名不舒服等症状，最好及时去诊治，也不要忽视植物神经紊乱这一病因，想要摆脱神经紊乱带来的困扰。
正视自己的状态，寻求医生帮助
如果你长期处于低迷的情绪状态下，不要无视现在的自己，积极寻求医生的帮助，向医生诉说自己的症状表现，根据医嘱服用治疗药物。有很多人觉得现在用药为时尚早，怕自己对药物产生依赖，其实这种主观顾虑可以理解，但做法可不一定正确，医生开药是针对我们的身体情况来的，积极服用药物治疗也是脱离苦海的有效方式。
北京泽元堂王世龙主治医师
北京泽元堂王世龙中医，河北医科大学毕业，20余年相关临床经验，研究独创疗法有《安神清脑方剂》。对头疼、神经官能症、焦虑、抑郁、高血压病，肠胃功能紊乱，更年期综合征、痛经、月经不调、失眠症、便秘、植物神经紊乱、心脏神经官能症，内分泌失调等神经症疾病有独到的见解，用药独特。植物神经紊乱的调理分为3个阶段：
第一阶段：消除躯体症状
第二阶段：调理脏腑功能，改善内环境
第三阶段：防复发与巩固
治疗就诊须知