神经症，神经官能症又称神经症或精力神经症。患者深感苦楚且妨碍心绪功用或社会功用，但没有任何可阐明的器质性病理基本。
神经症不是最严峻的心绪题目，但倒是很苦楚的。反倒是最严峻的心绪题目——精力分割症患者由于遗失了自知力并不感应苦楚。神经症患者假使长远生计在苦楚中，却个别不会自残。
没法采用自身的完善主义者
神经症者都是完善主义者。他没法采用事实中阿谁出弊端的自身，没法与自身安宁相处，他把自身当做仇人和敌手，老是处于战争形态。他的思惟方法好坏此即彼的，全或无。他不同意自身犯过错，不能忍耐一种出弊端有可惜的生计和人生。
他的自我是分割的，既自大又自馁。“他期盼自身能干为力……但与此同时又……保持以为自身是无所不能的。他偏向于感应自身可有可无，一钱不值，但要是别人不把他当禀赋对待，他又会怒不可遏。”
——卡伦·霍妮《咱们时光的神经症人品》
神经症者心坎有很多“不公道信奉”。
“我应当是一个要害人物”大概“我必定要成为一个要害人物”可是个中之一。
他的抱负和标的极端弘大，但事实的足步却远远跟不上。
他原本是有很多潜力和禀赋的，但由于他把洪量的时光和精力花在与心坎的开仗上，这就严峻束缚和磨损了他的才力的表现，也就束缚了他的成果。
即便这样，由于他的偏执，他照旧会在某些方面变得比很多其余人卓越。这大概构成了他自恋的本钱和保持他的高自我请求的基本，但他对自身的盼望确凿过高，因而他永世没法找到自大。不足行动和成果的支持，抱负主义者就急忙变为空想主义者。因而，咱们对神经症者的第一个倡导即是：学会采用自身，无前提地采取自我。
不再把自我的代价成立在“呈现”和“成果”的基本上。“我在故我好”，只需你在世，你即是有代价的，你的代价跟你的呈现无关，跟你的成果无关。为甚么要由于“出弊端、没成果、呈现不好、不敷卓越”就推辞采用自身呢？
要是你爱一小我，你会由于这些起因而推辞采用TA吗？那样很“本事”，很“事实”，不是吗？
那末，好好爱自身吧！从本日开端，无前提地采用自身，喜爱自身，爱自身，爱阿谁“出弊端，没成果，呈现不好，不敷卓越”的自身。
采用自身，不即是安于近况。采用自身，是招供和采用本相，客观地评估和了解自身，不回避不空想；采用自身，是从根基上从新界说自身的代价，不再把自我代价和自大成立在那些易变、脆弱的外界事物上。
采用自身，你会活得安然和自大。在这类平心定气的形态下，你的潜力也许赢得更充足的表现，你的时光和精力也许更多地花在自身的标的上，而不是与心坎的战争上，因而你更轻易博得先进和成果。
咱们对神经症者的第二个倡导是：公道地盼望自身，找到“抱负自我”和“事实自我”之间的均衡点。
他对自身的盼望和请求是特别高的，这与他的客观事实构成严峻的分割形态，因而他长远生计在慌忙中，假使他取患了一些成果和先进，他也很难赢得胜利的怡悦，因而他的生计鲜有伤心。
自我完结是人类的寻常需求，因而想博得成果乃至想成为“不个别”的人，都是寻常的主意。
但寰球遵循自身的规律在运行，这是不以人的意志为迁徙的，社会的规矩是在比赛中果然构成的。不管从史册本相或是从数学中的“正态散布”规律来看，也许成为“要害人物”的人都是少之又少，并且成为“要害人物”是时光、才力、机遇等要素机遇偶然的完毕，并非单靠小我竭力也许完结，更不是你有这样的（哪怕是猛烈的、偏执的乃至狂妄的）动机和盼望就会变为事实。
从这个意义上，那些摆脱自身的本事和潜力而设定的所谓“弘大抱负”纯洁是滥用时光，并且让自身更为苦楚，反倒是设定一些公道的也许完结的标的更轻易胜利，也更也许增长自身的甜蜜感。
咱们必定粗浅了解这一点：寰球是不以人的意志为迁徙的。
你悉数的抱负、空想、抱负、宏图、计谋都可是你脑壳里主观的“主意”，和“许诺”相同是统统的空头支票，并不是客观事实，并且越是“弘大”的抱负，就越没故意义。
并不会由于你有比别人更弘大的抱负，你就果然博得比别人更大的成果（要是是这样那就真是“心想事成”了，那末众人都不要处事都来做梦好了），反倒是那些很少做梦足结壮地的人，那些了解“希冀减半，竭力加强”的人也许走得更远。
那末，甚么样的抱负和盼望才是符合的呢？
对此咱们猛烈倡导：做最佳的自身。
把名流、伟人当楷模而不是“偶像”，研习他们的卓越品格但不要把他们的成果当做自身人生的标杆。
本相上，不管咱们把谁当标杆，终其毕生咱们也许竭力成为的照样可是“最佳的自身”。
马斯洛对人类最高条理的需求“自我完结”是这样界说的：人偏向于充足地表现他的潜能，持续地成为他也许成为的那小我。仔细这边的用词：“也许成为的那小我”而不是“应当做为的那小我”。
把“做最佳的自身”当做人生的信奉和竭力方位，你就也许设定出合适自身的抱负和标的，也许持续领先自身。这样，抱负才真实成为引领你的人生的灯塔，而不是成为压榨你的人生的一座大山。
咱们对神经症者的第三个倡导是：同意自身犯过错，不再做“完人”。
李开复在《寰球因你不同》里提到：google是一个同意犯过错的公司。
有一次，公司的一个副总裁犯了一个严峻过错致使公司损失几百万美元，公司的最高头领居然对她说：“我很欣喜你犯了这个过错，由于我期盼这个公司是个跑太快、做太多的公司，而不是一个做太少、太警惕的公司。跑太快、做太多未免会出错。要是不出错，反而象征着咱们没有冒满盈的危险!”
任正非说过：“有些人没犯过一次过错，由于他一件办事都没做。”
人际敏锐的酬酢慌忙者
神经症者是人际敏锐的酬酢慌忙者。
他的思惟特别纤细，神通过敏，加之性情偏执，轻易“受伤”，把别人偶尔或好心的言行了解为歹意。他盼望别人对他亲昵和盛情，胆怯别人对他淡漠和冷清。
他不喜爱自动和人打招待，胆怯别人不睬他；要是他发短信给别人而没赢得回答，他会意情很难过；对别人的任何行动，贰心田城市没法管束地屡屡追思和推测。
并且他是“内归因”的，当别人没有回答他时，他会想自身是不是做错了甚么，别人材“不睬他”；要是他在路上跟人打招待而别人没有理他，他会以为那小我必定是自身让他不欣喜，对方对自身故意见。
总之，他的神经是脆弱的，很轻易受伤而致使激情不良，这给他（以及领域的人）构成了寂静的包袱，这致使他越来越憎恶和回避酬酢，也让其余人要警惕翼翼与之相处，免得一不警惕“捣毁”到他。
神经症者是自我核心的，他的生计是“激情核心”的。
他过头