本文神经衰弱有哪些症状吃什么医院精神心理科整理提供，神经衰弱症的6个症状,你知道几个？大家都知道神经衰弱症在这几年的发病率是越来越高了，那么你知道神经衰弱症的症状有哪些吗？
神经衰弱的原因
1、疾病困扰
患有传染病、慢性中*、颅脑损伤或营养障碍、抵抗力下降、谨慎和紧张，或精神负担，经常担心和焦虑，使神经系统长期紧张，成为神经衰弱的原因。
2、用脑过度
脑力劳动时间过长、工作任务过长、工作任务过重、注意力高度集中，使脑神经细胞过度消耗能量，失去正常调节，易患神经衰弱，是脑力劳动者常见的神经衰弱原因。
3、精神创伤
生活中遇到的一些事件，如悲伤、焦虑、恐慌等不良情绪，如果持续或过于强烈，就会成为大脑的不良刺激，称为精神创伤。如亲属死亡、失恋、高考失败、工作事故等隐藏的不良情绪是神经衰弱常见的原因。
4、过度紧张
强烈的精神刺激、沉重的精神负担、持久的环境压力、不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作激烈竞争、人际紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过神经系统的耐受性，也可能成为神经衰弱的原因。
5、环境不良
长期处于嘈杂的环境中，身心不安，休息睡眠不能保证，长期接触噪音，耀眼的光线，刺鼻的气味，或污染的空气，会损害神经系统，长期成为神经衰弱的原因。
神经衰弱的症状是什么？
1、情绪波动，易怒，缺乏耐心。
由于内抑制减弱，神经衰弱患者容易兴奋，因此缺乏正常人的耐心和必要的等待。
2、脑力不足，精神倦怠。
患者常感到精力不足、抑郁或精神迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作效率下降。
3、紧张疼痛。
神经衰弱患者常感到头重、头胀、头压或颈部僵硬，有的还表现为背部和四肢肌肉疼痛。这种疼痛的程度与疲劳无关，即使休息也无法缓解。
4、失眠，多梦。
神经衰弱患者，由于大脑皮层抑制下降，神经容易兴奋，睡眠不容易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深，容易醒来或睡眠时间太短，或醒来后难以入睡。从长远来看，它必然会形成顽固性失眠。
5、对内外刺激敏感。
一般活动，如阅读、报纸、电视等活动，不仅不能放松神经，消除疲劳，而且特别兴奋，不由自主地想象；特别是在睡觉前，应该睡觉，但不由自主地回忆，联想过去，神经兴奋不能睡觉；此外，患者对周围的声音和光线特别敏感。
6、心理生理障碍。
对于一些神经衰弱的患者来说，治疗的主诉可能不是上述五种，而是一组心理障碍的症状，如头晕、头晕、心悸、胸闷、呼吸急促、尿频、出汗、阳痿、早泄、月经不调等，很容易掩盖疾病的基本症状。焦虑是许多患者的基本症状之一。患者往往过于担心现实生活中的一些问题，也担心未来可能出现的一些不可预测的危险。
神经衰弱会有哪些危害？
1、头晕头痛
头部不适常是神经衰弱患者的常见症状，人们常用“这件事真叫人头痛”这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题，表现为两颞侧胀痛，头部常有重压感、“头盔感”，或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的。这种头晕头痛感通常会随烦恼的加重而加剧。
2、记忆力下降
神经衰弱患者在平时会经常感觉到脑力不足和思维混乱，而且容易感觉到疲劳。是由于内抑制过程减慢，神经细胞容易出现兴奋的状态，而且能量消耗过多，就会表现为精力不足和精神萎缩等症状，在平时会经常出现记忆力减退和工作效率减退的现象。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是神经衰弱的主要特点，患者常常因为过度焦虑忧思和不安而导致心悸、心慌、失眠多梦以及头昏脑涨。神经衰弱患者大脑皮层内抑下降，导致神经系统容易兴奋，在入睡时，大脑依旧十分清醒导致睡眠质量不佳，甚至是容易惊醒或者睡眠时间过短，醒来之后就很难再次入睡。
4、情绪暴躁
患者的情绪十分暴躁，很容易因为一点小事就大发雷霆。对身心方面的不适会有所放松，甚至为此而感到紧张不安，担心自己是不是患上了什么重大疾病，总是疑神疑*，终日愁眉苦脸。
5、引发其他并发症
长期的神经衰弱还会导致身体器官或者脑部出现并发症，也有可能引发重度抑郁症等，造成的危害更加不可忽视，轻则变成精神残疾，重则导致患者神情恍惚自杀，不仅会造成治疗难度加大，还会增加治疗费用。
神经衰弱怎么办？
按头
每天晚上睡觉前半小时擦热手掌，然后将手掌敷在脸颊上，双手指向迎香穴，向上推至发际，经络明亮，竹子等穴位，然后双手分开向两侧至额角，食指通过耳门返回起点，反复按摩30次。
搓胸
取盘膝坐位，用右手平贴右肋，向左上摩擦至左肩30次；然后将左手平贴，从左肋摩擦至右肩30次。
揉腹
取盘膝坐位，将一只手掌叠在另一只手掌上，按压腹部，以肚脐为中心，顺时针揉腹30次，逆时针揉腹30次。
抹腰
取盘膝坐位，双手叉腰(四指向后)沿脊柱自上而下擦至臀部30次。如果发现压痛点，可以用手指局部按压。20-30秒钟。
揉膝
找到正确的位置，双手按在膝骨上，从外到内揉30次，然后从内到外揉30次。揉捏时，手不会离开皮肤，用力轻，膝盖感觉舒服。
搓脚掌
找到正确的位置，用左手握住左脚踝，用右手来回摩擦左脚掌25次，然后用右手握住右脚踝，用左手摩擦右脚掌25次。
神经衰弱的自我调理
平和心态
首先就是要自我心理的一种治疗，所有的心理类以及精神类的这些疾病，与自己的心理活动有很大的关系。保持平和心态。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，必要时可减轻学习与工作量。
锻炼身体
调整自己的生活状态与习惯，多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合自己的项目，每天运动一下，养成良好的运动习惯，增强体质。
良好的睡眠
营造合适的睡眠环境，睡前可以喝热牛奶，但忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。
不挑食，饮食均衡
尽量不要挑食，饮食均衡。因为大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。
减少辛辣油腻等食物的摄入
忌食
油腻类:烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化
胀气类:胀气之物如萝ト、豆制品等，可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡
兴奋神经类:浓茶、咖啡、浓可可及酒类，容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱诱发失眠
辛辣刺激类:胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品
为了芝麻小事而与人争吵，情绪低沉、忧郁，焦虑与失眠成为习惯……这些情绪如果不引起重视，将可能诱发“神经官能症”。
神经衰弱会让患者产生极度悲观的心理，可带来很严重的后果，如身边有此类医院诊治，以免耽误病情。