由于多种因素影响，
睡眠问题已成为“全球问题”。
据世界卫生组织调查，
27%的人存在睡眠问题。
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，古人云“日出而作，日落而息”，中医认为“三更无眠，血不归经”。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
因此，